30 julho, 2013

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MITOS E VERDADES SOBRE OS CABELOS

Hoje vamos desvendar os mitos e verdade sobre os cabelos.  Preparados?

1º) Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?

Mito! Lavar os cabelos diariamente apenas remove os fios que já caíram, ou seja, aqueles que finalizaram seu ciclo. A queda, na verdade, está muito mais relacionada a fatores internos (que ocorrem no bulbo capilar) do que aos fatores externos.

2º) Caspa é sinal de sujeira?

A caspa é o nome popular que se dá para a dermatite seborreica. O couro cabeludo, assim como o rosto, são locais do corpo com um grande número de glândulas sebáceas e que, em última análise, produzem o sebo que leva à oleosidade. O excesso de óleo nessa região causa uma dermatite, levando à descamação, coceira e ao aspecto de “sujeira” relatado pelos pacientes.

3º) Seborreia e caspa não tem cura?


A dermatite seborreica (caspa) tem controle, sim. Pessoas com tendência ao quadro devem ter um cuidado específico com os cabelos, o que inclui o uso de xampus com ativos que controlam a oleosidade, além de uma frequência maior de lavagens semanais.

4º) Usar secador e chapinha aumenta a queda?

Mito! A queda de cabelo está relacionada aos problemas no couro cabeludo e não nos fios. O uso diário de secador e chapinha pode provocar a quebra do fio, devido à alta temperatura, o que danifica as proteínas capilares, tornando os fios frágeis e quebradiços. Como estes aparelhos aquecem os cabelos, se não forem utilizados corretamente e/ou não for aplicado um protetor térmico, podem, sim, danificar a haste do fio. O ideal é utilizar o secador com baixa temperatura e não aproximá-lo demais dos cabelos para não danificar o couro cabeludo.

5º) O uso frequente de tintura e demais processos químicos podem estragar os cabelos?

Verdade! A maioria das tinturas contém substâncias químicas, como o amoníaco, que podem danificar a estrutura capilar, o que leva a quebra do fio.



6º) Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido?

Mito!

7) É normal os cabelos caírem após o parto?

Verdade! Esse quadro é chamado de "eflúvio pós parto" e atinge a maioria das mulheres. Geralmente, inicia-se a partir do terceiro mês após o parto e pode perdurar até por volta dos 12 meses. A queda ocorre basicamente devido a fatores hormonais. Mas, muita calma! Todos os fios perdidos são repostos uma vez que trata-se de um processo natural e fisiológico.

8º) Os cabelos devem ter as pontas cortadas para ganhar força?

Mito! Geralmente as pontas dos fios estão danificadas pelo uso de química (tinturas, alisamentos) e pelo dano térmico (pranchas de alisamento, secadores). O ato de cortar a pontas influencia na leveza e no caimento final dos cabelos, mas não na velocidade do crescimento, que obedece uma ritmo individual determinado geneticamente.

9º) Os cabelos cortados durante a época da lua cheia e crescente crescem mais?

Mito!

10º) Calvície tem tratamento?

A palavra calvície é uma forma de alopecia (termo técnico para queda de cabelo) caracterizada por uma gradual e progressiva perda de cabelos devido a fatores hereditários, ou seja, genéticos. O tipo mais comum de calvície é a masculina (alopecia adrogenética masculina), mas muitas mulheres também apresentam esse quadro (alopecia androgenética feminina). Vale lembrar que existem muitas diferenças entre a calvície em homens e mulheres e que existe tratamento. O ideal é uma avaliação, ainda na adolescência, para instituição da terapêutica o quanto antes.

11º) Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?

Mito! Os fios brancos significam a desaceleração do crescimento capilar, e seu aparecimento é determinado geneticamente. É um processo gradativo e o fato de arrancá-los não possui qualquer relação com o processo.

12º) Água quente prejudica os cabelos?

A água quente acelera os danos à cutícula do fio, além de estimular o couro cabeludo a aumentar a produção de sebo, o que pode levar à dermatite seborreica e, consequentemente, a um aumento da queda. O ideal é usar de água fria à morna.


DÚVIDA DOS LEITORES

Olá, Doutor!
Tenho 19 anos e sou muito neurótica com as minhas ruguinhas, especialmente os pés de galinha.
Já faço uso de cremes firmadores para a região dos olhos e face mas queria saber sobre a efetividade deles, a partir de que idade eles realmente têm efeito? Obrigada! http://www.blogcoisaetal.blogspot.com


Olá! Devemos ter cuidados diários específicos com a área dos olhos por se tratar de uma região exposta a radiação ultravioleta e também ao espectro de luz visível (lâmpadas, computadores). Primeiramente, os filtros solares DEVEM ser aplicados nessa região na mesma frequência que no resto do rosto, ou seja , a cada 3 horas. O uso de creme anti rugas para região dos olhos é um fator aliado adicional na prevenção e tratamento do envelhecimento. A indústria farmacêutica cosmética evolui muito e existem ativos específicos para cada idade. A aplicação da toxina botulínica nessa região apresenta resultados muito satisfatórios e não há uma idade mínima para o início.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

ps: Curtam minha página no facebook e curtam também a página da Inovatto.

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Para assistir:


Para ler:
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, do Stephen Covey.



Para meditar:



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26 julho, 2013

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Não sou eu
É VOCÊ
Que dá nó 
Na minha cabeça
Tira meu sono
Altera meus planos
E vira do avesso
Meus pensamentos

(igual cesto de roupa suja.)



                                                             APOIO: ZEENAT JÓIAS




23 julho, 2013

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Para assistir:


Para ouvir:



Para "voltar-se pra dentro":
Uma meditação guiada super bacana da minha coacher Keli Soares:



Para pensar:

Para fazer em casa:
Aprenda a limpar as energias negativas: http://www1.folha.uol.com.br/folha/colunas/energiaebonsfluidos/ult602u7.shtml

Testado e aprovado:
Usei unhas de porcelana por um tempo e minhas unhas ficaram super fracas. Meu dermatologista Bruno Vargas me indicou o Betalfatrus, do laboratório Isdin. Ele é um verniz hidrossolúvel (sai na água!) para unhas e atua formando uma película protetora e invisível, mantendo-as hidratadas. Betalfatrus promete praticamente um milagre: unhas lisinhas, fortes, com a superfície regular. Elimina, ainda, aquelas manchinhas brancas e espessamentos, além de ser super indicado para quem sofre com dores ao digitar ou lavar louça.

Todavia não pense que o tratamento é simples, ainda mais para as apaixonadas por esmaltes. O ideal é permanecer de dois a três meses sem usar nem base, ou seja, unhas “nuas”, e a aplicação é diária (mais de uma vez por dia, se for possível), preferencialmente durante um período que não vá haver contato com água. Estou na primeira semana de uso e já senti diferença!

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Virei fã: Juliana Ribas Acessórios. Tem cada bolsa linda, com acabamento perfeito! Sou chata com bolsa e estou in love com todas que eu adquiri! Olha que luxo! Para conhecer mais sobre Juliana Ribas Acessórios, sigam no Instagram (bolsasjulianaribas) ou liguem 31 3643-0601, email: vendas@julianaribasacessorios.com.br.

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Apaixonei...

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Para ficar de olho:
Essa semana, a coluna do Dr. Bruno Vargas vai sair na quinta-feira, ok? E tem mais: nosso dermatologista top vai dar notícias de NY, a partir da semana que vem, onde acontecerá o Congresso Americano de Dermatologia. FIQUEM DE OLHO!
Para anotar no caderninho:










Para anunciar no Fernandicas, no blog ou patrocinar nossas colunas, só enviar email para contato@fernandacmello.com que enviamos nosso midia-kit! Um beijo e até mais! 

22 julho, 2013

Pensamentos soltos...




Foto: Alessandra Duarte


Mesmo sabendo que as pessoas devem se preservar, eu PRECISO ESCREVER. Antes de tudo. Sobre tudo. 
Não me dou a esses luxos - de jogos e meias-palavras - nunca fui disso. No meu mundo,  só os fortes sobrevivem, meu bem! Nunca se esqueça disso.
Por isso, antes que tudo se embole, eu te falo, sem rodeios: 
quando disse que nunca mais me apaixonaria, é porque eu já estava me apaixonando. 
E menti, pra me preservar, sendo que estava estampado na minha cara o óbvio: naquela hora, naquele momento, eu abria os olhos e só via você.


(e foi assim que tudo aconteceu...)


Foto: Alessandra Duarte

Fernanda Mello - Crônicas Digitais: Preconceito

19 julho, 2013

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LIVRO DE CABECEIRA


Me fiz livro.
E escrevi em mim.
Pra você ler.
Reler.
E me guardar no seu criado-mudo.



























(Letras me movem. E me ensinam).



Mas a poesia escorre...
Decora meu dia
Mancha minha pele
E bagunça seu mundo.


Não, eu não sou perfeita.
(E agradeço por isso).
Poesia é -  também - celebrar a imperfeição.


De repente, sem que eu espere
A palavra toma forma.
Escreve história.
Sozinha.
E discutimos - no íntimo - quem é autora de quem.



Frases me mostram quem sou.


E fazem ver em mim pedaços que eu nunca conheci.


Entre linhas. E sombras...


Agradeço, encantada:
Escrever é o que me salva. 
(Do mundo. E de mim!)


CRÉDITOS: Fotos Alessandra Duarte: https://www.facebook.com/alessandradphoto?fref=ts
APOIO:
ZEENAT JÓIAS