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Para ler:

Para assistir:

Para recordar:

Para anotar na agenda:

Para meditar:

Testei e recomendo:
O Lip Pencil da DermageBH, na cor nude. É um cor de boca lindo, que combinou demais com a minha pele (não é forte, mas dá uma corzinha feliz). E o melhor é a duração: o lápis não sai, não gruda e não resseca os lábios (o que acontece com a grande maioria). Li na composição que tem manteiga de karité e agentes condicionadores, por isso proporciona um efeito mate, sem aquela aparência de lábios ressecados. É agora o meu preferido na necessárie! Quem quiser experimentar e estiver em BH, é só dar uma passadinha em uma das lojas da Dermage: Rua Sergipe, 1252, Savassi; ou Alameda da Serra, 1369, Vila da Serra, Nova Lima.
Ah, e ATENÇÃO! A partir da semana que vem vai rolar um sorteio super bacana da DermageBH, em parceria com a Fernanda Mello no facebook. Curtam ambas as páginas e aguardem!

Para ficar mais bonita:

Para falar da pele:

Olheiras: você sobre desse mal?

Você sabia que as OLHEIRAS podem ser classificadas de acordo com as suas características. Assim fica mais fácil propor um tratamento para minimizá-las. Vamos à classificação: 

1. FLÁCIDA: o excesso de pele e a frouxidão predominam. São comuns em pacientes acima dos 35 anos. O tratamentos mais indicados são a blefaroplastia (cirurgia) ou o laser de CO2. Cremes tensores para essa região são bem-vindos;

2. ESCURAS ou PIGMENTADAS: geralmente são hereditárias e dão um aspecto de cansaço ou sono. A pigmentação vem do acúmulo de melanina ou hemossiderina na pele das pálpebras. O melhor tratamento é a luz pulsada e/ou o laser (Q-Swiched 1064- SPECTRA) para destruir o pigmento e fechar os vasos sanguíneos dilatados;

3. PROFUNDAS: dão a impressão de olho fundo e pode haver piora com o passar dos anos devido a reabsorção da gordura e dos ossos da face. O preenchimento com o ácido hialurônico repõe o volume e ameniza bem o quadro. 

4. SALIENTES ou "EM BOLSA": devido ao relaxamento do músculo da pálpebra, a gordura é herniada, o que dá o aspecto de olho inchado. A cirurgia, mais uma vez, é a melhor opção. 

Visite um dermatologista e saiba qual o melhor tratamento para o seu tipo de olheira! 

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário, que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

ps: Acessem nosso site e curtam também a página da Inovatto no Facebook.

Receita do dia:

Delícia de Batata rösti recheada: http://receita.in/batata-rosti-recheada

Para limpeza astral:

http://meucantozen.blogspot.com.br/2011/02/ritual-de-limpeza-segundo-revista-bons_11.html

Para anotar no caderninho:

Vê-Nus

autoria: Fernanda Mello e Eduardo Fonseca

(poesia escrita a 4 mãos)

Vemos o que não sentimos
Vê-nos, o tempo passando
NUS.
No céu, do mar adentro,
LUZ.
Que nos traz a sombra.
Vênus, volte-nos!
De onde eu vim, VENHO.
Nada parece tão longe, mais longe do que parece.
De onde eu vim,
mágicas acontecem no escuro da luz
De onde eu vim,
o tempo é uma ilusão vadia.
De onde eu vim,
estrelas nunca morrem cedo.
(Só se perdem no escuro da nebulosa).
Vem, gravidade!
E veja as Supernovas
Nos vendo nascer
NUS.
Nos campos celestes onde é sempre noite.
Onde o sol sempre se inicia
Como qualquer outra estrela
Num reciclar eterno de ESPAÇO.
ENCANTO.
E ESPANTO.

(da série Poesias Insanas) 

Foto Alê Ladeira

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Para ouvir:
O novo disco "Funky funky boom boom" do Jota Quest com música nova minha: IMPERFEITO. Tá lindo demais, e é só clicar na imagem pra ouvir! 

Para assistir:

Para fazer uma make fácil e rápida:

Uso, amo e recomendo!

O lápis preto da Dermage BH é suuuper preto, macio, não dá alergia e fica perfeito para passar tanto dentro (na línha d'água) quanto fora dos olhos (rente aos cílios).

Olha a make que fiz rapidinho com o lápis no lugar da sombra e do delineador. Como eu ia fazer fotos no dia, depois da make pronta, passei uma sombra preta opaca sobre o lápis para não correr o risco de borrar. Para finalizar, cílios postiços só nos cantinhos. 

Para adoçar a vida sem sair da dieta: 


Para não deixar de visitar!
E o meu assessor e amigo Gui, do naosouobrigado.com, lançou ontem o novo projeto do blog, que é nada mais nada menos que um canal no youtube. E ele me garantiu que vem coisas boas por aí. Inclusive em breve ele vem pra BH pra gente gravar juntos. EEEEBA! Portanto se vocês quiserem acompanhar o Gui por lá, fica a minha super dica pra essa semana:

Pra se inscrever no canal dele, é só clicar AQUI.

Para falar da pele:

CURTA O MELHOR DO VERÃO, SEM DESCUIDAR DA PELE

Você sabia que o principal fator de envelhecimento da pele é a exposição solar? E com a chegada do verão e temperaturas mais altas, sem dúvida fica difícil resistir a uma praia, clubes, piscinas, atividades ao ar livre, não é mesmo? Então a dica é se proteger e redobrar os cuidados para manter a pele bem cuidada, ainda mais nesta estação.

O uso do protetor solar é indispensável, por isso use e abuse dele. Escolha os com proteção UVA e UVB e, é claro, que sejam aprovados dermatologicamente. Afinal, a radiação UVB está relacionada ao câncer de pele e a UVA com o envelhecimento direto da pele, provocando as manchas e rugas. Por isso, com esse assunto não se brinca! Além disso, quanto mais alto o FPS (Fator de Proteção Solar), maior a sua permanência na pele devido a uma fórmula mais estável, a chamada fotoestabilidade. Dessa forma, prefira os com FPS acima de 30, principalmente se for ficar ao ar livre.

E se você pensa que é só passar o protetor uma vez e pronto, não é bem assim não. Ele deve ser reaplicado a cada duas horas, mesmo se você estiver embaixo de guarda-sol, na barraca, no mar, na piscina, enfim, não importa, pois a pele também pode ser afetada pelo reflexo do sol.

Já nas crianças, é importante usar um filtro solar resistente à água e próprio para elas, reaplicando a cada hora (isso mesmo, toda hora!), principalmente se elas ficarem muito tempo na água.
E não se esqueça de passar o protetor 30 minutos antes de se expor diretamente ao sol e de evitar o período de 10h da manhã até às 4h da tarde, que é quando a radiação solar é mais intensa. Valem também outros cuidados, como usar boné, chapéu, óculos de sol e filtro solar labial.

Por fim, se estiver fazendo algum tratamento dermatológico, consulte o seu médico antes da exposição, pois ele irá orientá-lo corretamente.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário, que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

ps: Acessem nosso site e curtam também a página da Inovatto no Facebook.


Para comprar meu livro:
E meu livro "O menino que queria abraçar o mundo" já está à venda na Leitura do BH Shopping, na loja HANGAR SION e online, através do email LOJA.FERNANDAMELLO@GMAIL.COM. Valor: 30,00 e frete de 5,00 para qualquer lugar do Brasil. Acima de 3 unidades, FRETE GRÁTIS.

Para anotar no caderninho: