Fernandicas - Beleza & Saúde

Hiperdica:

Você já notou que muitas pessoas têm rugas nas laterais dos olhos? Isso pode ser agravado pela falta de uso dos óculos escuros. Em dias ensolarados a visão pode ficar menos confortável e, às vezes, acabamos forçando as vistas, e até fazendo careta para enxergar melhor. Para uma pele livre de rugas desnecessárias, além do protetor solar, os óculos são, também, necessários.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Tutorial da semana:

Sorrir faz bem - Avanzata Odontologia

Uso de Plasma Rico em Plaquetas na Odontologia (PRP) 

Sangue na Centrífuga

O plasma rico em plaquetas (PRP) tem sido utilizado em diversas áreas da odontologia,visando acelerar o reparo da ferida cirúrgica e a regeneração óssea.

É obtido através da centrifugação de uma amostra de sangue do próprio paciente.
O PRP possui propriedades osteoindutoras  por isso tem sido amplamente utilizado como fonte de fatores de crescimento no intuito de estimular a regeneração óssea e sua qualidade.

Sangue Centrifugado

Utilização na odontologia:
Reconstruções ósseas,em bolsas periodontais ,no reparo de defeitos ósseos e em implantes com a finalidade de melhorar a osteointegração.

Com sua utilização a recuperação cirúrgica é mais rápida,e a qualidade e quantidade de osso formado são melhores,interferindo até mesmo no resultado estético final.

Na Avazanta, temos essa centrífuga e os resultados cirúrgicos são melhores mesmo!

Para saber mais, sigam a Avanzata no facebook:  Fanpage Avanzata Odontologia e no instagram: @avanzata!

Usamos e recomendamos!

Ganhei vários produtos da Bothânico Hair e hoje experimentei o shampoo e condicionador desamarelador da marca, da linha Violeta. Adorei! Não tive tempo de passar a máscara (vou experimentar no final de semana e posto na terça que vem o que achei). Mas o shampoo é suave, não resseca e ainda neutraliza aquele tom "laranja" do cabelo (que eu definitivamente não gosto). O condicionador deixa o cabelo macio e fácil de desembaraçar, Enfim, recomendo para as louras e também para quem tem mechas claras. Dica: se você está em BH, tem Bothânico Hair nas Lojas Redes. Para quem quiser achar outros pontos de venda em BH e no restante do Brasil, só acessar o site: www.bothanicohair.com.br. IG da marca: @bothanico.hair #mandamais #adorei

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok?

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

Fernandicas - Beleza & Saúde

1. Utilizar lenços removedores à base de glicerina e água na remoção do esmalte, ao invés da velha acetona;

2. Ao lixar, faça apenas movimentos suaves nas bordas – sem lixar a parte de cima;

3. Corte-as sempre no formato quadrado, para evitar que encravem;

4. A remoção da cutícula não é recomendada pelos dermatologistas, pois ela serve de proteção contra bactérias;

5. Se elas estiverem fracas, deixe-as “respirar” por 12 horas após a remoção do esmalte. Do contrário, esse intervalo não é necessário.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Truques de make que valorizam a pele negra

O primeiro passo para encontrar uma base na tonalidade ideal para a pele negra é procurar marcas com mais tonalidades de cores – M.A.C, Make Up For Ever, Mary Key e quem disse, berenice? são algumas delas. Antes de comprar, teste o produto de preferência durante a luz do dia, para que a pele não fique com aparência acinzentada. Opte por bases que tenham o fundo amarelo que adaptam melhor à pele. A negra já tem aquele viço natural, a ideia é sempre valorizá-la com iluminador e cobrir somente o necessário, sem carregar.

Nos olhos, é preciso prestar atenção às tonalidades de sombras e investir sem medo no tom de dourado. O que eu não aconselho são as cintilantes e claras, como o cinza, branco e azul claro.

Nos lábios, assim como a jornalista Karla, que gosta de explorar toda a paleta de cores possíveis de batons, indico experimentar o que mais combina com você. A boca da negra é volumosa e tem que chamar a atenção. Um truque é apagá-la com corretivo, selar com pó compacto e depois passar o batom para que ele fique com a tonalidade real e também dure mais.

Já Também passo corretivo em volta da boca para deixá-la mais iluminada e saltada. Iluminador no arco do cupido, aquele “v” acima dos lábios superiores, e um pouco de pó mais escuro abaixo dos lábios inferiores também ajudam a boca a ter mais destaque.


Já o receio do blush é comum para qualquer mulher. Em todos os tipos de pele, o produto tem a função de dar um ar corado e saudável, sem ficar artificial demais. Para as morenas e negras, os tons mais terrosos – como coral, terracota e laranja – ficam mais bonitos e naturais e os rosinhas precisam ser evitados. Existem alguns batons que ficam excelentes se forem usados também como blush, para dar aquele ar de saúde. Os mais escuros, como o roxo, podem também dar certo, mas é preciso testar antes.

Por dentro dos truques de make

Sem exageros
A pele negra é naturalmente mais acetinada e precisa cobrir somente o necessário. Antes do make, ela usou primer transparente misturado ao hidratante na jornalista Karla Lopes.

Acerte no tom
Base - Escolher a cor da base é fundamental para qualquer tipo de pele. No caso da negra, opte por uma de fundo amarelo para evitar aquela pegada acinzentada e opaca – a dica é a linha NC da M.A.C). Na maquiagem da Karla, ela usou corretivo (da marca Kryolan) misturado com hidratante, e arrematou com um pó de textura solta que e mais aveludando e sequinho somente na zona T: nariz, testa e queixo.


Cores que melhor combinam
Tonalidade - A primeira regra, no caso das negras, é investir nos tons de dourado e evitar os claros e prateados. Cores também são permitidas. Em Karla, usei uma sombra marrom no côncavo, iluminador nas têmporas e arrematei com um delineador azul, além de valorizar as sobrancelhas para levantar o olhar.


Valorizando os detalhes
Um batom poderoso pode valorizar ainda mais a boca carnuda. Usei o vermelho, cor que fica bem com qualquer tipo de pele. Na hora do blush, passeei pela paleta dos tons de bronze, como o cobre, coral, terracota, marrom e ocre. O usado aqui foi o Taj Mahal, da Nars.

Para saber mais sobre a linda jornalista Karla, acesse: http://www.otempo.com.br/pampulha/estilo/n%C3%A3o-erre-no-tom-1.1057238

Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts

Por um sorriso mais bonito:

Acabei ontem (foram 2 sessões de mais ou menos uma hora) meu clareamento a laser nos dentes com a linda e super competente Gabriela Mayr da AVANZATA  (IG @avanzata)! Estou com um sorriso grudado no rosto só para meus dentes aparecerem!
Em 2 sessões de uma hora,  meus dentes ficaram branquinhos, iguais eram a long time ago....  Ficou perfeito e o que é melhor: não senti dor! Como tenho retração, minha dentista aplicou uma espécie de massinha protetora na gengiva para evitar a dor e o incômodo. Ela ainda teve o cuidado de passar, depois de tudo, um produto que é muito bacana e quase anula a sensibilidade. A sensação que tive é de uma limpeza, sem dor nem os tais "choquinhos" que todo mundo fala. Nunca tinha feito clareamento a laser e só tenho uma coisa a dizer: é perfeito!
Agora, os cuidados são SÓ meus: evitar comidas coloridas, vinho tinto, café, açaí... Xiiiii! Mas com esse resultado, VALE A PENA! Um sorriso feliz e bem cuidado é um ótimo cartão de visitas! Obrigada, Gabriela! Obrigada, Avanzata!
Para saber mais, sigam a Avanzata no facebook https://www.facebook.com/pages/Avanzata-Odontologia-Estetica-E-Implantes/325242570852760?fref=ts e no instagram: @avanzata! E aguardem! Teremos a Gabriela, aqui no Fernandicas,  tirando nossas dúvidas sobre dentes e afins. OBA!


Sorteio no IG
Quer ganhar esse lindo colar e um kit de livros meus, atografados? Ache a foto OFICIAL no meu perfil do IG @fernandacmello, siga a @LOJABUTLE, leia as instruções, e PRONTO! O resultado sai dia 09 de julho, às 17 horas,

Usamos e recomendamos!
Minha pele anda (não sei o motivo) mais oleosa ultimamente. Então, passei a usar esse sabonete da La Roche que não resseca a pele e limpa MUITO bem, principalmente depois do monte de demaquilante que passo à noite. Para quem tem pele sensível, que se irrita à toa, é uma boa pedida.

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

Fernandicas - Beleza e Saúde

A LUZ E OS IMPACTOS NA PELE

Não apenas a luz do sol como também aquelas vindas de lâmpadas podem causar os melasmas, saiba como se prevenir

Uso de fotoproteção mesmo em ambientes fechados. Essa é a minha recomendação. Para manter a saúde da pele, não basta usar protetor solar apenas ao expor-se ao sol”. Afinal, estudos demonstram que não apenas a radiação ultravioleta, como também a luz visível aumenta os riscos de manchas solares, queimaduras e fotoenvelhecimento da pele.

Assim, recomendo proteção solar mais completa com uso de bonés, chapéus, roupas e filtros solares opacos, independente da temperatura no termômetro ou do céu nublado. Mesmo em ambientes fechados como escritórios e lojas, é preciso se proteger.

Um estudo feito pelo Departamento de Dermatologia do hospital Henry Ford Medical Center, nos Estados Unidos, apontou que parte dos raios solares perceptível pelo ser humano vem da luz visível, que é capaz de estimular a retina. O estudo comparou o impacto dos raios UVA e da luz visível na pigmentação da pele, e foi possível observar que a duração dos pigmentos causados pela luz visível é muito maior que os causados pelos raios UVA, algumas emanas para desaparecer no primeiro e 24 no segundo.

Existem doenças de pele que podem ser causadas, ainda que parcialmente, pela ação da luz visível, como urticária solar, dermatite actínica crônica, porfíria, fototoxicidade e o melasma.

Para saber mais sobre melasma, acesse PORTAL DO MELASMA e cadastre-se.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Penteado da semana:

Uso e recomendo
Ganhei do meu derma @drbrunovargas uma amostra do sabonete líquido DERMOTIVIN da Galderma e virou meu preferido. Deixa aquela sensação de pele limpa, depois de um dia cheio de makes e reuniões! Recomendo!

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suhet! Aguardem!

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O FATOR EMOCIONAL E O MELASMA

Pesquisadores que estudaram a fundo para conhecer o melasma ainda lutam contra as dificuldades ligadas a fatores emocionais e psicológicos que essa condição na pele pode causar. Pacientes reclamam que apenas quem sofre de melasma consegue entender o impacto que a doença causa no bem-estar.

Especialmente para quem vive em um país tropical como o Brasil, o primeiro impacto é significativo: todos que sofrem de melasma têm que redobrar a atenção ao se expor ao sol, que tem efeitos agravantes nas manchas. As luzes artificiais também afetam o problema, mas em menor proporção. O fato é que, quem tem melasma deve evitar tomar sol quase que totalmente, o que incomoda quando você viaja com a família para a praia, por exemplo.

Algumas pessoas, ao invés de se proteger com filtro solar, bonés e outros, acabam se isolando para não se expor ao sol e piorar a situação. Há quem deixe de fazer exercícios durante o dia, ou mesmo se recuse a fazer longas viagens de carro antes do pôr do sol por medo das radiações solares.

Há ainda uma série de implicações sociais. Segundo uma publicação no Journal of Dermatological Treatment, pesquisadores identificaram que pacientes com melasma sentiam emoções negativas sobre a própria condição, mas não as compartilhavam com ninguém, sofrendo calados. Alguns responderam que se sentiam embaraçados e até desfigurados. Outros afirmaram que, durante um diálogo, sentiam os olhos do interlocutor focados nas manchas.

Houve ainda quem confessasse evitar pessoas e situações em que a pele poderia ficar exposta. Por fim, quase 100% dos entrevistados alegou que a vida seria melhor sem o melasma.

Referência: Pawaskar, M., Parikh, P., Markowski, T., McMichael, A., Feldman , S., Balkrishnan R. (2007). Melasma and its impact on health-related quality of life in Hispanic women. Journal of Dermatological Treatment. 2007;18(1):5-9.

Para saber mais sobre melasma, acesse PORTAL DO MELASMA e cadastre-se.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Penteado da semana:
Vídeo com a Vic mostrando como é fácil fazer um penteado torcidinho! Eu fiz e deu super certo!

Cromoterapia:
Uma cor para cada dia da semana, para deixar sua rotina mais leve e proveitosa: http://www.personare.com.br/uma-cor-para-cada-dia-da-semana-m2509

O que comer pré e pós treino?

Essa é uma dúvida que muita gente tem: afinal, o que devemos comer antes e depois da academia?
Especialistas dão suas dicas: http://ego.globo.com/beleza/noticia/2014/10/aprenda-como-turbinar-malhacao-e-acerte-nos-lanches-pre-e-pos-treino.html

Sete técnicas de como melhorar o fôlego na corrida:
Achei muito interessante porque estou nessa de correr: http://www.minhavida.com.br/fitness/galerias/14764-sete-tecnicas-para-melhorar-o-folego-no-treino-de-corrida

Uso e recomendo
Ganhei do meu derma @drbrunovargas uma amostra do PROFUSE Hidradeep Hidratante Labial. Sou viciada em lipbalms e afins e amei esse! Tem filtro solar 30, é resistente à água e super hidratante! Recomendo!

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Gabriel dos Anjos! Aguardem!

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É POSSÍVEL SE PREVENIR CONTRA O MELASMA?

Em alguns casos, é possível se prevenir do melasma evitando a exposição ao sol, mas, na maioria das circunstâncias, é difícil fazê-lo completamente. A melhor maneira de fazer com que não apareçam manchas é usar protetor solar e cuidar delas assim que aparecerem, para não crescerem. Se é impossível não se expor aos raios ultravioletas, é recomendado que além de bloqueadores solares, se utilize chapéus, bonés, óculos escuros e outras proteções físicas.

Deve se optar pelo uso diário de protetor com fator pelo menos 30 e com bloqueio físico, como óxido de zinco e dióxido de titânio é recomendado na prevenção. Bloqueadores químicos isoladamente podem não proteger de maneira eficiente contra a luz visível, espectro de luz que também piora o melasma. A proteção correta aumenta a efetividade do tratamento de melasma.

Apesar de se tratar de algo crônico – e que aparece com mais frequência em determinada época e menos em outras –, o prognóstico para a maioria dos casos é bom. Assim como as manchas aparecem lentamente, o clareamento é feito aos poucos. O desaparecimento gradual das marcas escuras ocorre de acordo com a combinação correta de tratamentos para cada tipo de pele e, para seu sucesso, é imprescindível que não haja exposição excessiva ao sol.

Para saber mais sobre melasma, acesse PORTAL DO MELASMA e cadastre-se.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Não resisti:
Vídeo com minhas preferidas; Júlia Petit e Vic falando sobre a coleção da Júlia Petit para a MAC.

Musicaterapia pode ajudar a prevenir doenças cerebrais:
Achei muito interessante essa matéria e resolvi compartilhar, afinal, música também é remédio: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2015/03/escutar-musica-classica-ativa-genes-associados-ao-cerebro-diz-estudo.html

Ressaca? Vá de suco!

No site MINHA VIDA encontrei receitinhas deliciosas e super fáceis para "os dias seguintes".
Acessem: http://www.minhavida.com.br/receitas/galerias/14754-prepare-receitas-de-sucos-que-combatem-a-ressaca e não deixem o organismo de cara feia!

Como escolher o melhor tênis:
Em dúvida de que tipo de tênis usar para levantar peso, correr ou apenas caminhar? Tire suas dúvidas neste teste: http://www.minhavida.com.br/fitness/testes/15760-como-escolher-o-melhor-tenis-para-fazer-exercicios

Uso e recomendo
Ganhei do +O Boticário o novo delineador da make B Eclipse Deep Black. Ele tem um formato que facilita (bastante) a aplicação, o que ajuda as menos experientes no assunto. É um ótimo produto para ter dentro da bolsa, já que em 5 minutos você delineia os 2 olhos (pelo menos, eu fiz rapidinho, sou viciada em delineador). Recomendo!

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Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suhet! Aguardem!

Para comprar meus livros, só mandar email que eu passo as coordenadas!

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Melhor do que rejuvenescer, é se manter jovem

“Viver é envelhecer e nada mais”, disse Simone de Beauvoir. Trata-se da mais pura verdade, o otimismo a fim de se buscar, nessa linha, viver da melhor maneira, manter-se saudável e bela é a chave para quem aposta que a beleza não precisa – e nem deve – ir embora com a idade.

Neste meu primeiro post como convidado da escritora (e amiga) Fernanda Mello, escolhi falar sobre o processo de envelhecimento natural da pele e alternativas que minimizam os efeitos do tempo.

O ser humano muda. Quando crianças, sonhamos em ter corpo de adultos. Na adolescência, muitas vezes, ficamos de mal dos espelhos, achamos as olheiras desproporcionais, o nariz maior do que deveria...

Mudamos também anos depois, o processo de envelhecimento da face, que está relacionado a ações musculares, flacidez da pele, perda de sustentação óssea e diminuição dos coxins (compartimentos de gordura faciais), faz parte do processo.

É chamada de “quadralização da face” a mudança nos contornos faciais decorrentes do envelhecimento, que seguem o que mostra a figura abaixo: quando jovens, nossa face tem o formato de um trapézio invertido e, mais velhos, há tendência de que esse formato se torne um quadrado.

 Esses quatro pilares, porém, podem ser retardados a fim de se manter a aparência mais jovem por mais tempo, e nem sempre é necessário recorrer às cirurgias plásticas.

Confira o que são e algumas possibilidades para resolvê-los:

Flacidez da pele

O que é?

Ocorre por causa da desidratação e da perda de fibras colágenas e elásticas da pele, que contribuem significativamente para o processo do envelhecimento .

Possíveis tratamentos

* Laser fracionado (laser de Co2 é um exemplo)

* Peeling / ácidos (como o ácido retinóico, por exemplo)

* Sculptra (ácido polilático)

* Hidratação injetável (skinboosters)

* Dermaroller (microagulhamento)

* Ulthera (ultrassom microfocado)

Diminuição dos coxins (gordura facial)

O que é?

Há diminuição do volume do "recheio" da face, pois os compartimentos de gordura diminuem de volume.

Possíveis tratamentos

* Preenchimento com ácido hialurônico

* Preenchimento com hidroxiapatita de cálcio

Para as consequências das ações musculares e da perda de sustentação óssea, que são basicamente mudanças nos ossos e músculos do rosto que geram alterações na estrutura da face, ainda não existem tratamentos, mas a combinação dos tratamentos adequados para as outras questões fazem com que essas alterações fique pouco perceptíveis no conjunto da face.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Para uma make rápida:

Simplesmente nós!

Hoje tive uma entrevista com a querida @pollyana_aguiar e improvisei uma make para a filmagem. Graças a Deus o clima colaborou e a entrevista foi super divertida (sexta-feira posto no blog!)
A @carvalhorenata fez um Stey  dos bastidores, mas aqui é assim: a vida como ela é!. Abaixo do vídeo, os produtos que usei.

- Primer  The POREfessional da Benefit
- Base Teint Miracle da Lancome cor 02
- Corretivo Effacernes Lancome cor 02 (tenho alergia, esse é um dos que consigo usar)
- Pó Solt Clinique 011
- Blush Orgasm Nars
- Sombra marrom da Avon na sobrancelha (paleta)
- Sombra rosa claro Avon (paleta) em toda a pálpebra
-Delineador Bourjois Ultra Black

- Máscara de cílios Volume Glamour Ultra Care da Bourjois
- Iluminador Natura marmorizado Natura Aquarela (melhor custo benefício, dá de dez na Mac e Benefit)
- Lápis de boca MAC cor Dervish
- Batom MAC Brave (amo e é o meu preferido).

Desculpem a qualidade do vídeo, mas estávamos atrasadas! Da próxima vez, faremos uma coisa mais bacana. Ou não. rs




Uso e recomendo

Ganhei esse trio da Laureen Tai Cosméticos para cabelos sensíveis. Recomendo de cara porque ADORO um produto cheiroso! Esse tem o perfume suave, adocicado e de ótima fixação. A gente fica com o cabelo super cheiroso o dia todo. E o melhor: o condicionador (pelo menos para o meu cabelo que é fininho e embaraça muito) foi SENSACIONAL. Tipo um dos melhores que já usei. Parece máscara hidratante, o cabelo fica macio e não pesa. APROVADÍSSIMO. Ps: O leave-in eu não usei ainda, depois conto para vocês. Para seguir a marca no Facebook: Laureen Tai Cosméticos Oficial

Para quem quiser participar do USO E RECOMENDO ou tiver sugestões, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem poesia! OBA!

Com que letra eu vou?

Para ler:

“A ilha do conhecimento” (Marcelo Gleiser) - Quanto podemos conhecer do mundo? Será que podemos conhecer tudo? Ou será que existem limites fundamentais para o que a ciência pode explicar? Se estes limites existem, até que ponto podemos compreender a natureza da realidade? Estas perguntas, e suas consequências surpreendentes, são o foco deste livro, um ensaio sobre como compreendemos o Universo e a nós mesmos. Doido pra cacete. ADORO!

Quando música e letra se casam:
Letra minha, música André Lima, na voz da linda Beta Brasileiro.

Para quem não quer que o carnaval acabe:

E você acha que o  carnaval acabou em BH? Hoje tem mais! Quem quiser, acessa aí, porque tem samba na quadra: sambadaquadra











Para fazer detox, com praticidade:
Abusou no carnaval e agora quer voltar (ou começar) com uma alimentação saudável? Sempre peço na PAMFIT, chega tudo embaladinho, via delivery! Fácil, prático e super saudável.
Para mais informações: pamfit@pamfit.com.br ou 31 91889122. www.pamfit.com.br

Para quem está mal (bem) intencionado hoje:

No mood "50 tons" (que eu acho meio fraquinho, mas gera uma certa tensão/tesão sexual no ar), uma playlist para transar SEM FOFURAS, feito pelo nosso escritor entendedor de mulheres Ricardo Coiro: http://superela.com/2014/12/18/25-musicas-para-transar-sem-fofuras/

No ar:

Site novo da nossa querida parceira Dani Bizão, para quem quer dar um up na carreira e na vida:

http://espacodcoaching.com.br

Passe livre:

Hoje estreamos esse espaço para novos escritores e colunistas. Quem quiser saber como participar, só enviar um email para comercial.fernandamello@gmail.com e conversar com a Renata.

Hoje temos 3 pessoas super bacanas, que vale a pena conferir:

- Luiza Angélica, autora do livro " Coisas de Luiza":  http://www.coisasdeluiza.com.br/

- Gabriel dos Anjos, tataraneto do Augusto dos Anjos: Sem sentido na Emoção

- Maria Fernanda Probst: http://www.fernandaprobst.com.br

A sétima arte, em palavras - Gustavo Rezende

Sniper Americano

Estreia hoje nos cinemas de todo o Brasil, o filme Sniper Americano. Com 6 indicações ao Oscar, o filme surpreendeu quando saiu a lista, já que não havia sido destaque em quase nenhuma premiação anterior como o Globo de Ouro e o SAG  Awards.
Primeiramente gostaria de dizer que sou fã de Clint Eastwood. Sensível ao extremo, o diretor é um exímio contador de histórias, construindo verdadeiras obras-primas como As Pontes de Madison, Os Imperdoáveis e Menina de Ouro. Outras vezes Eastwood erra a mão e nos "empurra" obras irregulares como A Troca e agora Sniper Americano.

O filme conta a história de Chris Kyle (Bradley Cooper) que, após os atentados de 11 de Setembro, foi lançado para combater o terrorismo, onde demonstrou uma capacidade fora de série como atirador furtivo, com registos extraordinários debaixo de fogo. Entre 1999 e 2009, Kyle obteve o maior número de baixas como atirador da história militar norte-americana, o que lhe valeu o codinome de "A Lenda". Porém, na sua vida privada, enfrentava uma luta tão ou mais difícil: ao mesmo tempo que se esforçava para ser um bom pai e marido, via-se incapaz de deixar as batalhas para lá das linhas inimigas.
Não que o filme sejá ruim, longe disso. O problema é que o longa é baseado em uma "história real" e para contar a trajetória do atirador, o diretor utiliza elementos decepcionantes como inverosimilhança e ufanismo exacerbado. Ou seja, camuflando os verdadeiros fatos, Eastwood pinta o soldado americano como um verdadeiro herói que arrisca suas vida para salvar o mundo de iraquianos maldosos que querem destruir a terra. Para isso são construídos dois grandes vilões que funcionam como um aval para as atitudes violentas do protagonista.
Bradley Cooper está excelente como um "macho alfa", que transborda testosterona mas que em seu interior vive um conflito maior que aqueles dos campos de batalha. Merecia a indicação? Não mais que Jake Gyllenhaal (O Abutre) e David Oyelowo (Selma). Na minha opinião, o filme também não merecia estar entre os 8 indicados, já que grandes longas como Garota Exemplar e Foxcatcher ficaram de fora. No geral Sniper Americano é ufanista demais, inverossímil demais, mas é um bom filme de guerra, não mais que isso.

Gustavo Rezende (instagram @gustavosrezende) é publicitário, especialista em desenvolvimento de produtos cosméticos e amante da sétima arte. Criador do instagram @cinediario, contribui semanalmente com críticas, indicações e curiosidades sobre os melhores filmes e

FERNANDICAS 12/02

Para ler:

Para assistir:
"A menina que roubava livros". Fiquei apaixonada! Para ver o trailer, acesse: http://www.youtube.com/watch?v=J24AlOYHpVU
Algumas cenas (e frases lindas!):

Para ficar mais bonita:

Para uma vida mais enxuta:
Estamos selecionando nutricionistas que queiram enviar dicas para o blog! Interessadas, enviar email para contato@fernandacmello.com.
Para começar, dicas da profissional Alessandra Luglio, nutri da blogueira Gabriela Pugliesi (adoro!): http://glamurama.uol.com.br/bem-estar-gabriela-pugliesi-alessandra-luglio-dieta/

Para ficar zen:
Aromaterapia ajuda a reduzir o stress: http://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/12390-aromaterapia-ajuda-a-reduzir-sintomas-do-estresse

Para se apaixonar:
A Black Boots é uma das lojas mais completas e descoladas de BH. Isso não é post pago, eu frequento a loja desde que era novinha, inclusive já produzi bolsas de pelúcia para o Mundo Mix, dividindo o stand com a galera (que é a mais animada do mundo). Nem é preciso dizer que eu sou louca por All Star (e caras de All Star), por isso passei na loja outro dia, procurando um presente para meu namorado. Para a minha felicidade, acabei ganhando um All Star MARAVILHOSO, que é minha nova paixão. Olhem bem:

Lindo, né?

Além de uma coleção super completa de All Star, a loja tem camisetas de bandas, Vans, Timberland, Keds (fofos!), coturnos, sandalinhas e demais acessórios. Tanto para homens, quanto para nós, garotas.

Vale a pena fazer uma visita (Rua Fernandes Tourinho, 182, Savassi) ou comprar pelo próprio site. Quem quiser curtir a fanpage e ficar de olho nas promoções e novidades, aí vai: https://www.facebook.com/BlackBootsBrasil. Obrigada ao Guilherme por sempre apoiar a galera da música e das artes em geral, vocês fazem a diferença!

Cantinho de leitura:

Cantinho de Leitura da Malu.

Leitor/escritor da semana: 
Texto da Patrícia Macedo Epifanias e da Nathália Tahan: Mandioca com caroço. 

Por favor, para a próxima semana, enviem os links dos posts, ok? Tem muito email sem os links, infelizmente não dá para postar todos os textos na íntegra aqui.

Para falar de pele:
A partir da semana que vem, teremos nova vinheta e novo formato na Coluna do Dr. Bruno Vargas, nosso querido dermatologista. Enquanto isso, curtam a fanpage da INOVATTO para ler os posts sobre beleza e estética.

Para comprar meu livro:

Para anunciar no blog e no Fernandicas:
Quem tiver interesse em anunciar no blog ou fazer novas parcerias, peça nosso MIDIA KIT através do email para contato@fernandacmello.com. Aguardamos vocês!


Para anotar no caderninho: