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07 abril, 2016

Para não esquecer...





  
5 Razões para não esquecer o protetor solar
 Você, provavelmente, já escutou por diversas vezes ao longo da vida que não é legal se expor à radiação solar sem proteção, pois o sol em excesso pode oferecer riscos à saúde da pele. Mas se, ainda assim, você costuma esquecer o protetor solar jogado na bolsa, aqui vão cinco razões para não fazê-lo mais!
- Protetor ajuda a prevenir rugas: A radiação solar em excesso acelera o processo de envelhecimento da pele, estimulando a formação de marcas que se tornam mais evidentes com o passar do tempo, principalmente, em quem tem a pele mais clara.
- Evita queimaduras e manchas: As queimaduras solares, por mais brandas que aparentem ser, trazem danos ao DNA da pele e podem desencadear problemas mais graves. Isso sem falar que, além da sensação de desconforto e ardência, a radiação UV colabora para o surgimento de manchas e o escurecimento de sardas, pois estimula os melanócitos a produzirem maior quantidade de melanina, pigmento que dá cor à pele.
- Evita o surgimento e a piora do melasma: O melasma é uma condição da pele caracterizada pelo surgimento de manchas acastanhadas nas regiões da fronte, bochechas, buço e colo. Quanto maior a exposição da pele à radiação, mais escuras e profundas elas poderão se tornar. Pelo fato de não ter cura definitiva conhecida, a proteção solar ainda é o método mais eficaz de prevenção e combate do melasma.
- Previne contra o câncer de pele: A radiação UV é uma das responsáveis por estimular a produção dos radicais livres pelo organismo. Essas moléculas reagem no organismo podendo causar danos oxidativos no DNA, colaborando para o surgimento de vários tipos de câncer, dentre eles o melanoma, forma mais grave do câncer de pele.
- Ajudar a controlar a oleosidade: Algumas pessoas usam como justificativa para não usarem o filtro solar o fato de terem a pele muito oleosa. No entanto, existem produtos com fórmulas oil free (que não contém óleo na composição) que evitam aquele aspecto brilhante ou oleoso ao ser passado, além de ajudar no controle da oleosidade.


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

19 maio, 2015

Fernandicas - Beleza e Saúde



Como evitar que os lábios rachem no inverno?

As temperaturas caem e os reflexos surgem rapidinho na pele e, principalmente, nos lábios, que acabam ressecando. Para evitar as rachaduras, é importante tomar muita água, usar hidratantes labiais e evitar passar a língua pelos lábios, pois isso só vai piorar o ressecamento.



Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Como camuflar olheiras rapidinho


Antes e depois!! 
 Vamos lá?









Notas sobre esse ritual (mágico!): o iluminador neutraliza a olheira, quando você aplica o corretivo por cima, ele apaga o brilho, e a quantidade necessária pra cobrir o escuro é bem menor, o que significa uma pele bem mais natural. O pó finalizador é extremamente fino, apenas segura tudo como está por mais tempo. Depois, só corrigi as imperfeições da sobrancelha, passei a máscara pra cílios (que vocês já sabem qual foi 😉), blush e batom. E aí, curtiram?



Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts



Aprenda a fazer um coque altão bem descolado:




Sugestão da semana:
Nove alimentos que ajudam a deixar a imunidade nas alturas: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/10833-nove-alimentos-para-deixar-a-imunidade-nas-alturas

Uso e recomendo!
 Essa é uma das máscaras mais potentes para hidratar o cabelo que já usei: Inner Restore Intensif da Senscience. Ela tem um perfume suave e gostoso, mas o mais importante nem é isso: o cabelo fica uma seda, mesmo depois de luzes, secadores e afins. Por ser bem concentrada, um pouquinho já dá resultado, o que compensa o preço. Aprovada!




Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Gabriel dos Anjos!

05 maio, 2015

Fernandicas - Beleza e Saúde



Entrevista ao BH News: afinal, o que é dermatite de contato? Venha saber mais aqui:



Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Penteados fofos para cabelos médios (amei!):







Presente para o Dia das Mães:
Que tal deixar sua mãe com pés e mãos de rainha? A Esmalteria Nacional Savassi tem um vale-presente incrível para dar para sua mãe no Dia das Mães e fazê-la relaxar, ficando com os pés e mãos ainda mais bonitos! Minha mãe já pediu o dela! E a sua?

Eu e minha mãe! 

Vale-presente - Imagem fornecida pela Esmalteria Nacional Savassi

Receita da semana:
Uma boa forma de variação para comer a santa proteína do ovo de todo dia...
No blog da CasaMila.com tem receita (aprovada!) de ovo pochê ao molho de tomate com ervilhas: http://www.blogcasamila.com/2011/03/ovos-poche-ao-molho-de-tomates-e.html



Usamos e recomendamos!

Esta semana vou postar a dica da minha amiga e produtora de moda +Walkiria Freitas Mavric , super antenada em cosméticos. Ela usou e amou o Gloss 3D Ice Blond matizador. Deixa os cabelos macios e tira aquele tom "alaranjado" que volta e meia aparece. Mas atenção: é para seguir o tempo recomendado no produto, de acordo com a tonalidade de seu cabelo (o meu, por exemplo, se deixar mais tempo, provavelmente ficará azulado!). Então, leia o rótulo direitinho e prepare-se para cabelos de arrasar!




Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Gabriel dos Anjos!


30 abril, 2015

Fernandicas - Beleza & Saúde



Maquiagem: um aliado?

A MAQUIAGEM se usada de maneira correta pode ajudar a proteger a pele. É comum ouvir dizer por aí que o uso diário colabora para o envelhecimento precoce da pele. Isso não passa de um mito!
Se os produtos usados forem de boa qualidade e aplicados de maneira correta, o que ocorre é justamente o inverso: a maquiagem pode ajudar a proteger a pele de ações do sol, por exemplo.
Atualmente, o mercado dispõe de produtos que atuam como filtros solares físicos, auxiliando na prevenção de manchas e do envelhecimento precoce da pele. A base e o pó atuam como uma espécie de barreira física contra a radiação solar (radiação ultravioleta A e B) e a luz visível (lâmpadas).
O mito de que a maquiagem faz mal à pele deve-se ao fato de que muitas pessoas não a removem antes de dormir. Isso realmente é prejudicial para a pele, pois os produtos podem se degradar na cútis e contribuir para o aumento dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.

Uma dica importante: não deixe de combinar a maquiagem com o uso de cremes com ativos antienvelhecimento e filtro solar. Converse com o seu dermatologista!


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Dicas de Beleza - Bruna Gouveia



Dica da semana: a máscara GRANDIÔSE da Lancome.



O que a Grandiôse pode fazer pelo seu olhar! Nuuuuuuuussa!
















O Design do aplicador é extremamente anatômico e deixa os cílios super volumosos e alongados.


Com uma máscara dessa, precisa de mais o quê na make?


E, detalhe, meninas: SEM CURVEX.


Amaram?


Olha a diferença!

Grandiôse da Lancôme



Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts



Para fazer um penteado sexy:






Unha da semana:
Fechamos parceria com a Esmalteria Nacional Savassi e estou amando! Olha a unha de hoje, usei o Midnigth Taupe da Maybelline:



Receita da semana:
Picolés detox para nutrir e refrescar: http://www.personare.com.br/picole-detox-para-nutrir-e-refrescar-m5997



Uso e recomendo

Inthos, da FQM. Ganhei uma amostra do meu derma +Dr. Bruno Vargas  e estou amando! O Inthos é uma espécie de protetor solar oral, que não tira a necessidade de usar o protetor solar em creme diário, mas que auxilia muito na prevenção de manchas (já que funciona como um reforço). É só tomar um por dia, caprichar no filtro solar em creme (uso da Adatina), colocar óculos escuro, chapéu e pronto! Até as branquinhas como eu podem ficar um pouco no sol, sem manchar... Super aprovado!







Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suher!


Para comprar meus livros, só mandar email que eu passo as coordenadas!

24 março, 2015

Fernandicas - Beleza e Saúde



O FATOR EMOCIONAL E O MELASMA


Pesquisadores que estudaram a fundo para conhecer o melasma ainda lutam contra as dificuldades ligadas a fatores emocionais e psicológicos que essa condição na pele pode causar. Pacientes reclamam que apenas quem sofre de melasma consegue entender o impacto que a doença causa no bem-estar.

Especialmente para quem vive em um país tropical como o Brasil, o primeiro impacto é significativo: todos que sofrem de melasma têm que redobrar a atenção ao se expor ao sol, que tem efeitos agravantes nas manchas. As luzes artificiais também afetam o problema, mas em menor proporção. O fato é que, quem tem melasma deve evitar tomar sol quase que totalmente, o que incomoda quando você viaja com a família para a praia, por exemplo.

Algumas pessoas, ao invés de se proteger com filtro solar, bonés e outros, acabam se isolando para não se expor ao sol e piorar a situação. Há quem deixe de fazer exercícios durante o dia, ou mesmo se recuse a fazer longas viagens de carro antes do pôr do sol por medo das radiações solares.

Há ainda uma série de implicações sociais. Segundo uma publicação no Journal of Dermatological Treatment, pesquisadores identificaram que pacientes com melasma sentiam emoções negativas sobre a própria condição, mas não as compartilhavam com ninguém, sofrendo calados. Alguns responderam que se sentiam embaraçados e até desfigurados. Outros afirmaram que, durante um diálogo, sentiam os olhos do interlocutor focados nas manchas.

Houve ainda quem confessasse evitar pessoas e situações em que a pele poderia ficar exposta. Por fim, quase 100% dos entrevistados alegou que a vida seria melhor sem o melasma.

Referência: Pawaskar, M., Parikh, P., Markowski, T., McMichael, A., Feldman , S., Balkrishnan R. (2007). Melasma and its impact on health-related quality of life in Hispanic women. Journal of Dermatological Treatment. 2007;18(1):5-9.



Para saber mais sobre melasma, acesse PORTAL DO MELASMA e cadastre-se.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Penteado da semana:
Vídeo com a Vic mostrando como é fácil fazer um penteado torcidinho! Eu fiz e deu super certo!





Cromoterapia:
Uma cor para cada dia da semana, para deixar sua rotina mais leve e proveitosa: http://www.personare.com.br/uma-cor-para-cada-dia-da-semana-m2509



O que comer pré e pós treino?

Essa é uma dúvida que muita gente tem: afinal, o que devemos comer antes e depois da academia?
Especialistas dão suas dicas: http://ego.globo.com/beleza/noticia/2014/10/aprenda-como-turbinar-malhacao-e-acerte-nos-lanches-pre-e-pos-treino.html




Sete técnicas de como melhorar o fôlego na corrida:
Achei muito interessante porque estou nessa de correr: http://www.minhavida.com.br/fitness/galerias/14764-sete-tecnicas-para-melhorar-o-folego-no-treino-de-corrida




Uso e recomendo
Ganhei do meu derma @drbrunovargas uma amostra do PROFUSE Hidradeep Hidratante Labial. Sou viciada em lipbalms e afins e amei esse! Tem filtro solar 30, é resistente à água e super hidratante! Recomendo!



Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Gabriel dos Anjos! Aguardem!

20 fevereiro, 2015

Com que letra eu vou?





Para ler:

“A ilha do conhecimento” (Marcelo Gleiser) - Quanto podemos conhecer do mundo? Será que podemos conhecer tudo? Ou será que existem limites fundamentais para o que a ciência pode explicar? Se estes limites existem, até que ponto podemos compreender a natureza da realidade? Estas perguntas, e suas consequências surpreendentes, são o foco deste livro, um ensaio sobre como compreendemos o Universo e a nós mesmos. Doido pra cacete. ADORO!










Quando música e letra se casam:
Letra minha, música André Lima, na voz da linda Beta Brasileiro.



Para quem não quer que o carnaval acabe:


E você acha que o  carnaval acabou em BH? Hoje tem mais! Quem quiser, acessa aí, porque tem samba na quadra: sambadaquadra











Para fazer detox, com praticidade:
Abusou no carnaval e agora quer voltar (ou começar) com uma alimentação saudável? Sempre peço na PAMFIT, chega tudo embaladinho, via delivery! Fácil, prático e super saudável.
Para mais informações: pamfit@pamfit.com.br ou 31 91889122. www.pamfit.com.br




Para quem está mal (bem) intencionado hoje:
No mood "50 tons" (que eu acho meio fraquinho, mas gera uma certa tensão/tesão sexual no ar), uma playlist para transar SEM FOFURAS, feito pelo nosso escritor entendedor de mulheres Ricardo Coirohttp://superela.com/2014/12/18/25-musicas-para-transar-sem-fofuras/










No ar:
Site novo da nossa querida parceira Dani Bizão, para quem quer dar um up na carreira e na vida:


Passe livre:

Hoje estreamos esse espaço para novos escritores e colunistas. Quem quiser saber como participar, só enviar um email para comercial.fernandamello@gmail.com e conversar com a Renata.



Hoje temos 3 pessoas super bacanas, que vale a pena conferir:

- Luiza Angélica, autora do livro " Coisas de Luiza":  http://www.coisasdeluiza.com.br/

- Gabriel dos Anjos, tataraneto do Augusto dos Anjos: Sem sentido na Emoção

- Maria Fernanda Probst: http://www.fernandaprobst.com.br



A sétima arte, em palavras - Gustavo Rezende

Sniper Americano

Estreia hoje nos cinemas de todo o Brasil, o filme Sniper Americano. Com 6 indicações ao Oscar, o filme surpreendeu quando saiu a lista, já que não havia sido destaque em quase nenhuma premiação anterior como o Globo de Ouro e o SAG  Awards.
Primeiramente gostaria de dizer que sou fã de Clint Eastwood. Sensível ao extremo, o diretor é um exímio contador de histórias, construindo verdadeiras obras-primas como As Pontes de Madison, Os Imperdoáveis e Menina de Ouro. Outras vezes Eastwood erra a mão e nos "empurra" obras irregulares como A Troca e agora Sniper Americano.
O filme conta a história de Chris Kyle (Bradley Cooper) que, após os atentados de 11 de Setembro, foi lançado para combater o terrorismo, onde demonstrou uma capacidade fora de série como atirador furtivo, com registos extraordinários debaixo de fogo. Entre 1999 e 2009, Kyle obteve o maior número de baixas como atirador da história militar norte-americana, o que lhe valeu o codinome de "A Lenda". Porém, na sua vida privada, enfrentava uma luta tão ou mais difícil: ao mesmo tempo que se esforçava para ser um bom pai e marido, via-se incapaz de deixar as batalhas para lá das linhas inimigas.
Não que o filme sejá ruim, longe disso. O problema é que o longa é baseado em uma "história real" e para contar a trajetória do atirador, o diretor utiliza elementos decepcionantes como inverosimilhança e ufanismo exacerbado. Ou seja, camuflando os verdadeiros fatos, Eastwood pinta o soldado americano como um verdadeiro herói que arrisca suas vida para salvar o mundo de iraquianos maldosos que querem destruir a terra. Para isso são construídos dois grandes vilões que funcionam como um aval para as atitudes violentas do protagonista.
Bradley Cooper está excelente como um "macho alfa", que transborda testosterona mas que em seu interior vive um conflito maior que aqueles dos campos de batalha. Merecia a indicação? Não mais que Jake Gyllenhaal (O Abutre) e David Oyelowo (Selma). Na minha opinião, o filme também não merecia estar entre os 8 indicados, já que grandes longas como Garota Exemplar e Foxcatcher ficaram de fora. No geral Sniper Americano é ufanista demais, inverossímil demais, mas é um bom filme de guerra, não mais que isso.


Gustavo Rezende (instagram @gustavosrezende) é publicitário, especialista em desenvolvimento de produtos cosméticos e amante da sétima arte. Criador do instagram @cinediario, contribui semanalmente com críticas, indicações e curiosidades sobre os melhores filmes e

05 junho, 2014

Fernandicas 05/06

Para respirar arte em BH (e me ver!!):


Para assistir (e não deixar de amar nunca):


Para ver e ouvir:
O clipe novo do Jota Quest, muito singelo, adorei: https://www.youtube.com/watch?v=f7bbTC2r93o&feature=youtu.be

Para entrar no clima da copa:
Studio Michelle Lima agora tem uma novidade exclusiva para você! A Fast Make da Copa!  Para saber mais e agendar seu horário, ligue: 2552-0509.




Parceria nova!
É com muita alegria que anuncio nossa parceria com a MANGA ROSAACESSÓRIOS. Para seguir no Instagram e ver as novidades: mangarosaacessorios.



Dica para os cabelos:
Ganhei vários produtinhos deliciosos para o cabelo da NAZCA COSMÉTICOS. Vou experimentar um por um e comento aqui o que achei. Obrigada, Renata!  ADOREI!



Para falar da pele:


Hoje vou divulgar um pedacinho da entrevista que meu querido dermatologista Doutor Bruno Vargas, da INOVATTO  deu para Angélica Hodge, apresentadora do BHNews. Assim que disponibilizarem o vídeo, com a entrevista na íntegra sobre o ácido hialurônico, eu posto para vocês. Foi muito interessante!





Promoção Dia dos Namorados:
HANGAR está com uma promoção deliciosa para quem quer se dar de presente umas blusinhas fofas no mês dos namorados. O valor?  R$59,90. Aproveitem!


Promoção para quem AMA:




Para quem gosta de música boa:



Para comprar meus livros:



Para anunciar:
Para anunciar em nossas mídias sociais, blog e Fernandicas, só mandar email e pedir nosso mídia-kit: contato@fernandacmello.com. Eventos e lançamentos, falar com Isabela, no mesmo email.

Cantinho de leitura:




Para anotar no caderninho:












Quem tiver interesse em anunciar no blog ou fazer novas parcerias, peça nosso MIDIA KIT através do email para contato@fernandacmello.com. Aguardamos vocês!