Proteja sua pele (e seu coração!)

Agora, o Dr Bruno Vargas tira nossas principais dúvidas sobre o uso do filtro solar. Vamos lá?

Como escolher o protetor solar ideal para seu tipo de pele

Quem tem pele mais clara deve utilizar produtos com fator de proteção solar (FPS) mais alto? Quais as diferenças entre protetores em creme e em gel? Atire a primeira pedra quem não nunca se perguntou essas questões na hora da compra do filtro solar. O dermatologista Bruno Vargas dá algumas dicas para escolher o mais adequado para sua pele.

“Realmente é mais recomendado que pessoas de pele mais clara optem por filtros com FPS mais alto, pois elas possuem menos proteção natural. Mas, é preciso ter atenção também quanto ao tipo de pele. Alguns filtros solares com grau maior de FPS, por exemplo, costumam deixar a pele mais oleosa”, destaca o médico.

Quanto à questão da textura dos filtros, Vargas explica: “filtros em creme são mais recomendados para peles secas, já que esse tipo de pele pede mais hidratação”.

“Já versões em mousse ou gel são indicadas para peles oleosas, já que a textura é mais leve. Os filtros em spray, por sua vez, são práticos para grandes áreas ou locais com pelos, pois neles é mais difícil espalhar o creme”, recomenda o dermatologista.

Para que a pele esteja devidamente protegida, é preciso também respeitar as quantidades ideais do produto na pele. “O ideal é utilizar cerca de 2mg/cm², o equivalente a 8 colheres de chá, para o corpo todo; e uma colher para o rosto, pescoço e cabeça”.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Você faça tudo, mas faça o favor...

Se veste de poesia, coloca seu melhor sorriso... E VAI!

Cuidados com maquiagem

“Marina, morena

Marina, você se pintou

Marina, você faça tudo,

Mas faça o favor,

Não pinte este rosto que eu gosto”

Dorival Caymmi cantava para Marina não se pintar, mas quem gosta de uma boa maquiagem não daria ouvidos a ele, não é mesmo? Há quem use, seja por gostar ou por necessidade profissional, todos os dias. Será que faz mal? Se você tomar os devidos cuidados, não. Na verdade, existem itens, como bases com protetor solar, por exemplo, que até ajudam na proteção à pele.

Então, além de ter atenção ao escolher os produtos corretos, saiba como removê-los sem causar danos à pele. Minha primeira dica é: nada de dormir maquiada! Por mais inofensivo que pareça, esse hábito pode acarretar em malefícios à pele, que fica propensa a dermatites de contato e obstruções dos poros, por exemplo. Nesse caso, o aparecimento de acne é comum, uma vez que a pele fica mais oleosa. Além disso, não removê-los estimula o envelhecimento precoce.

Para a retirada da make são indicados produtos menos oleosos, como as soluções miscelares. Feitas à base de água, são mais suaves e não provocam alergias ou dermatites. Já para peles secas, versões em loção também são boas opções, pois são de fácil aplicação e podem ser utilizadas em todo o rosto e pescoço.

Na região dos olhos, recomenda-se o uso de demaquilantes bifásicos, que possuem uma parte oleosa e outra aquosa. Somadas, elas removem completamente rímel, lápis e delineadores.

No mais, procure sempre verificar se os produtos utilizados são destinados à pele e testados dermatologicamente, além de estarem dentro do prazo de utilização.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Fernandicas - Beleza e Saúde

Olá, queridos!

Toda terça-feira teremos, no blog, uma coluna nova: FERNANDICAS - BELEZA E SAÚDE. Aqui, abordaremos vários assuntos importantes, além de produtos que testei e recomendo; a coluna da linda maquiadora e dermopigmentadora de sobrancelhas Bruna Gouvêia; dicas de nutrição e exercícios; e, claro, o nosso colunista top entre as leitoras, o querido Dr Bruno Vargas, falando sobre pele.

Para quem quiser ficar por dentro, a coluna estará no ar na próxima terça-feira, 03/03, mas vocês já podem seguir nosso doutor pelo Instagram: +Dr. Bruno Vargas

make up Bruna Gouvêia

Para falar de make ups, sobrancelhas, dermopigmentação e dicas super bacanas para nós, que adoramos uma necessárie recheada, a linda Bruna Gouvêia também estará aqui, a partir de semana que vem.

Conheçam o trabalho incrível dela pelo Insta: @brunagouveiamakeup

make up Bruna Gouvêia

Para as Fernandicas de nutrição, a sarada nutricionista de BH  Luiza Pinheiro irá facilitar nossa vida, com receitinhas para uma vida saudável e, nem por isso, menos saborosa. Sem ela saber (hahaha), já roubei do insta  @nutri_luizapinheiro um vídeo de como fazer um suco maravilhoso, cheio de

vitaminas e antioxidantes. Os ingredientes? Coco, castanhas, amora, morango, água de coco, água gelada e gelo.  Bora experimentar?

Só dar play (semana que vem a Luiza inaugura o espaço dela também, aguardem!):

Usei e recomendo:

Bom, a primeira coisa importante sobre esse espaço: não é post publicitário. Apenas testo produtos que outras pessoas me enviam. E só divulgo o que realmente gostar. 

Então, a Núbia me enviou essa máscara matizadora SOLWIND (desamarelador eficaz). Quem é loura, sabe o parto que é. Não queremos que nossos cabelos fiquem alaranjados de forma nenhuma (pelo menos, eu não!). Existem muitos produtos bons, mas normalmente ressecam o cabelo. Essa máscara eu usei da seguinte forma: lavei meu cabelo com shampoo normal (um da Loccitane), depois deixei a máscara agir por 1 minuto apenas. (Na embalagem fala de 20 segundos à 2 minutos, mas morri de medo, então lavei rápido. Minha mãe me ajudou, como vocês podem ver abaixo.) 

O resultado foi perfeito: o cabelo perdeu o amarelado e ganhou mais brilho. As fotos abaixo não foram tiradas no mesmo lugar, realmente a primeira meu cabelo está bem dourado (o que não é real, efeito da luz). Mas os fios estavam puxando um pouco para o laranja e achei o resultado incrível! De todas (Loreal, Redken, etc), esse foi o melhor matizante que usei (minha mãe até pegou metade do vidro) .

Para agradecer a Núbia pela gentileza, vou postar os dados dela aqui.  Quem quiser comprar online, é fácil, envio por PAC, super embaladinho. Obrigada, Núbia, super aprovado!

Para quem quiser participar do USO E RECOMENDO ou tiver sugestões, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts (que estavam super atolados por causa do feriado). Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem poesia! OBA!

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MITOS E VERDADES SOBRE OS CABELOS

Hoje vamos desvendar os mitos e verdade sobre os cabelos.  Preparados?

1º) Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?

Mito! Lavar os cabelos diariamente apenas remove os fios que já caíram, ou seja, aqueles que finalizaram seu ciclo. A queda, na verdade, está muito mais relacionada a fatores internos (que ocorrem no bulbo capilar) do que aos fatores externos.

2º) Caspa é sinal de sujeira?

A caspa é o nome popular que se dá para a dermatite seborreica. O couro cabeludo, assim como o rosto, são locais do corpo com um grande número de glândulas sebáceas e que, em última análise, produzem o sebo que leva à oleosidade. O excesso de óleo nessa região causa uma dermatite, levando à descamação, coceira e ao aspecto de “sujeira” relatado pelos pacientes.

3º) Seborreia e caspa não tem cura?

A dermatite seborreica (caspa) tem controle, sim. Pessoas com tendência ao quadro devem ter um cuidado específico com os cabelos, o que inclui o uso de xampus com ativos que controlam a oleosidade, além de uma frequência maior de lavagens semanais.

4º) Usar secador e chapinha aumenta a queda?

Mito! A queda de cabelo está relacionada aos problemas no couro cabeludo e não nos fios. O uso diário de secador e chapinha pode provocar a quebra do fio, devido à alta temperatura, o que danifica as proteínas capilares, tornando os fios frágeis e quebradiços. Como estes aparelhos aquecem os cabelos, se não forem utilizados corretamente e/ou não for aplicado um protetor térmico, podem, sim, danificar a haste do fio. O ideal é utilizar o secador com baixa temperatura e não aproximá-lo demais dos cabelos para não danificar o couro cabeludo.

5º) O uso frequente de tintura e demais processos químicos podem estragar os cabelos?

Verdade! A maioria das tinturas contém substâncias químicas, como o amoníaco, que podem danificar a estrutura capilar, o que leva a quebra do fio.

6º) Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido?

Mito!

7) É normal os cabelos caírem após o parto?

Verdade! Esse quadro é chamado de "eflúvio pós parto" e atinge a maioria das mulheres. Geralmente, inicia-se a partir do terceiro mês após o parto e pode perdurar até por volta dos 12 meses. A queda ocorre basicamente devido a fatores hormonais. Mas, muita calma! Todos os fios perdidos são repostos uma vez que trata-se de um processo natural e fisiológico.

8º) Os cabelos devem ter as pontas cortadas para ganhar força?

Mito! Geralmente as pontas dos fios estão danificadas pelo uso de química (tinturas, alisamentos) e pelo dano térmico (pranchas de alisamento, secadores). O ato de cortar a pontas influencia na leveza e no caimento final dos cabelos, mas não na velocidade do crescimento, que obedece uma ritmo individual determinado geneticamente.

9º) Os cabelos cortados durante a época da lua cheia e crescente crescem mais?

Mito!

10º) Calvície tem tratamento?

A palavra calvície é uma forma de alopecia (termo técnico para queda de cabelo) caracterizada por uma gradual e progressiva perda de cabelos devido a fatores hereditários, ou seja, genéticos. O tipo mais comum de calvície é a masculina (alopecia adrogenética masculina), mas muitas mulheres também apresentam esse quadro (alopecia androgenética feminina). Vale lembrar que existem muitas diferenças entre a calvície em homens e mulheres e que existe tratamento. O ideal é uma avaliação, ainda na adolescência, para instituição da terapêutica o quanto antes.

11º) Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?

Mito! Os fios brancos significam a desaceleração do crescimento capilar, e seu aparecimento é determinado geneticamente. É um processo gradativo e o fato de arrancá-los não possui qualquer relação com o processo.

12º) Água quente prejudica os cabelos?

A água quente acelera os danos à cutícula do fio, além de estimular o couro cabeludo a aumentar a produção de sebo, o que pode levar à dermatite seborreica e, consequentemente, a um aumento da queda. O ideal é usar de água fria à morna.

DÚVIDA DOS LEITORES

Olá, Doutor!
Tenho 19 anos e sou muito neurótica com as minhas ruguinhas, especialmente os pés de galinha.
Já faço uso de cremes firmadores para a região dos olhos e face mas queria saber sobre a efetividade deles, a partir de que idade eles realmente têm efeito? Obrigada! http://www.blogcoisaetal.blogspot.com

Olá! Devemos ter cuidados diários específicos com a área dos olhos por se tratar de uma região exposta a radiação ultravioleta e também ao espectro de luz visível (lâmpadas, computadores). Primeiramente, os filtros solares DEVEM ser aplicados nessa região na mesma frequência que no resto do rosto, ou seja , a cada 3 horas. O uso de creme anti rugas para região dos olhos é um fator aliado adicional na prevenção e tratamento do envelhecimento. A indústria farmacêutica cosmética evolui muito e existem ativos específicos para cada idade. A aplicação da toxina botulínica nessa região apresenta resultados muito satisfatórios e não há uma idade mínima para o início.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

ps: Curtam minha página no facebook e curtam também a página da Inovatto.

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ULTHERA: A MAIS NOVA ARMA CONTRA A FLACIDEZ FACIAL

O tratamento não cirúrgico da flacidez facial evoluiu muito nos últimos anos. Foi baseado na necessidade de uma abordagem que promovesse um efeito lifting sem os riscos de uma cirurgia, que a indústria disponibilizou nas últimas décadas diversas tecnologias com essa finalidade. A evolução foi evidente, começando pelo laser não fracionado, luz pulsada, radiofrequência, laser fracionado e, mais recentemente, o ultrassom microfocado.

Ulthera® é um novo tipo de procedimento não-invasivo que utiliza o ultrassom microfocado para contração muscular, produção de colágeno novo e reposicionamento de tecido, sustentando, tonificando e melhorando a flacidez da pele.

A novidade e diferença do Ulthera® é sua ação no músculo SMAS (Sistema Músculo Aponeurótico Superficial) melhorando a flacidez e atuando na contração muscular, o que resulta em um efeito lifting. No ponto de aplicação, a pele e o músculo são aquecidos a aproximadamente 65°C, provocando a contração imediata do colágeno e do músculo.

Durante o procedimento com o Ulthera®, o ultrassom microfocado é entregue em uma série de linhas em três níveis de profundidade, atingindo desde as camadas mais superficiais da pele, até a musculatura.

O procedimento não é invasivo (não há cortes), não necessita de anestesia geral nem sedação, é realizado em consultório e proporciona uma recuperação imediata. Além disso, o tratamento pode ser feito em qualquer época do ano e por pessoas de qualquer tipo de pele.

Os resultados são percebidos ao longo de 2 a 3 meses, e alguns pacientes relatam melhora contínua por até 6 meses. É importante salientar que o procedimento com o Ulthera não substitui o lifting com cirurgia, sendo indicado nos pacientes que não querem ou não podem se submeter a um tratamento invasivo.


DÚVIDA DOS LEITORES:

1) Legal. Achei bem interessante sua postagem. Trabalhei com clostrídioses no meu mestrado e quase ninguém sabe coisas a respeito.

Obrigado! A toxina botulínica é de grande utilidade na medicina. Além da estética, o uso do produto pode ser utilizado em várias doenças neurológicas e outras áreas médicas.

2) Olá! Dr. Bruno existe alguma contra indicação em depilar o rosto todo com cera quente? A depilação com linha certamente deve ser melhor, mas ainda é difícil encontrar profissionais que oferecem esse serviço. Abraços, Edna Rodrigues

Olá Edna! A depilação com cera quente deve ser realizada por profissional habilitado. Existe a possibilidade de alergia (dermatite de contato) ao produto e até queimadura. Se estiver em uso de algum ácido noturno, o ideal é a suspensão do produto por no mínimo 1 semana antes do procedimento. Uma alternativa mais definitiva no tratamento de pelos na face é a depilação a laser e, nesse caso, mais que nunca deve ser realizado por um médico treinado.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário, que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

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DESMISTIFICANDO O “BOTOX”

Vamos tirar suas dúvidas sobre este procedimento que revolucionou o mercado da beleza?

Bom, para começar, a aplicação de toxina botulínica para fins estéticos é um dos procedimentos mais realizados no mundo, devido à simplicidade da técnica e ao alto grau de satisfação do paciente, que obtém resultados excelentes em curto prazo.

Ficou conhecida por “Botox”, por este ser o nome do primeiro produto comercializado para este fim e o único utilizado pela maioria dos profissionais por muitos anos. Mas, hoje em dia, já existem no mercado outras marcas (Dysport®, Xeomim®, Prosigne®) com o mesmo objetivo.

Uma dúvida muito frequente entre os nossos pacientes, é: a partir de que idade deve ser iniciada a utilização? Na realidade, não existe uma idade específica. O ideal é que seja utilizado quando o paciente começar a apresentar as famosas rugas de expressão, isso mesmo, aquelas que aparecem com a movimentação da face. As mais comuns são os “pés de galinha”, as rugas horizontais da testa e as rugas verticais da região entre as sobrancelhas. Com o passar do tempo, elas marcarão a pele formando as linhas fixas, que já são mais complexas para tratar. Por isso, o “Botox” é considerado um procedimento preventivo.

O que muita gente ainda nem imagina é que a toxina botulínica também pode ser utilizada no tratamento de outras queixas, como sorriso gengival, cefaleia tensional (aquela famosa dor-de-cabeça que aparece no fim da tarde, depois de um dia exaustivo de trabalho) e até suor excessivo. E que uma aplicação recente, com ótimos resultados chamada Nefertiti (nome dado por causa da rainha egípcia) promove um pescoço e um contorno facial de dar inveja.

E sabe aquele medo de ficar com a aparência esticada, sem expressão ou até mesmo com aumento de volume na região aplicada? Esquece, ele não faz o menor sentido, porque o procedimento serve exclusivamente para paralisar a musculatura que promove a contração destas regiões. É claro que, assim como qualquer outro procedimento estético, deve ser realizado com cautela e sem exageros, para que os resultados sejam excelentes.

Por isso, é importante contar sempre com profissionais capacitados.

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Dr Bruno Vargas

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Flacidez facial: como lidar?

Pesquisas mostram que há 2 tipos diferentes de envelhecimento. Aquele causado pelos genes e pela passagem dos anos, chamado de interno ou cronológico, e o causado pelos hábitos, como exposição aos raios ultravioleta (sol) e fumo, chamado de externo. O processo do envelhecimento leva a alterações tanto da superfície da pele (rugas, textura), quanto das camadas mais internas.

A flacidez facial faz parte desse processo de envelhecimento e acontece pela alteração e diminuição das estruturas profundas, trazendo um reflexo à superfície. Na derme (camada profunda da pele), há uma diminuição das fibras colágenas e fibras elásticas; logo abaixo da pele ocorre a diminuição/redistribuição de gordura, além da redução do tônus muscular.

No processo de envelhecimento, a mudança na estrutura facial faz com que os contornos e o volume sejam perdidos, invertendo o chamado triângulo da juventude, que tem seu ápice voltado para baixo. Com isso há uma perda do contorno da mandíbula e uma redundância de pele e gordura no pescoço (papada). A região malar (bochechas) diminui o volume, e o sulco nasogeniano (bigode chinês) acentua-se.

 
Pra recuperar o aspecto jovial, é necessário restaurar o volume perdido e corrigir áreas de sombra que aparecem nas regiões que se tornam côncavas com o envelhecimento. O uso de preenchedores (ácido hialurônico; hidroxiapatita de cálcio –Radiesse®) repõe os volumes perdidos e a toxina botulínica (Botox®) relaxa a musculatura, contribuindo com o processo. Existem também tecnologias muito eficazes no tratamento da flacidez facial. O ULTHERA® , um novo tipo de procedimento não-invasivo e não-cirúrgico, usa o ultrassom microfocado para contração muscular, produção de colágeno novo e reposicionamento de tecido, sustentando, tonificando e melhorando a flacidez da pele:  http://www.inovatto.com/laser-e-tecnologias/tratamento-ulthera/.

Outra tecnologia usada no tratamento da flacidez facial é o FREEZE®, que usa a radiofrequência multipolar, associada a pulsos magnéticos para o estímulo de colágeno novo: http://www.inovatto.com/tecnologias/venus-freeze/.

O tratamento da flacidez facial é difícil e requer um profissional treinado e experiente na área. Mas a prevenção é ainda a melhor forma de retardar os sinais do envelhecimento.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

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Dr Bruno Vargas

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Melasma: e agora, o que fazer?

Atualmente, muito se fala na mídia sobre os novos tratamentos para o melasma. Mas, afinal, o que realmente faz a diferença no controle dessa tão temida mancha?

Vou começar explicando sucintamente o conceito. Trata-se de uma mancha escura muito comum, que aparece principalmente nas bochechas, nariz, testa e queixo. É mais comum em pacientes de pele morena (apesar de afetar todas as raças), e predomina nas mulheres. Não sabe-se exatamente sua causa, mas existe uma predisposição genética, além das causas hormonais (talvez esse fato explique a piora na gravidez e nas mulheres), medicamentos, e da exposição à radiação solar. Importante explicar que os estudos mais recentes provaram que não só a radiação ultravioleta (UVA e UVB), mas também a luz visível (sim! essa dos computadores, da lâmpadas) e até o calor (radiação infra-vermelha) podem estimular as células a produzirem mais pigmento e agravar o melasma.

Tratar um paciente com melasma, posso dizer por experiência de consultório, não é fácil. Sempre falo para meus pacientes que temos e devemos usar todas as “armas” juntas para um resultado satisfatório. Vou fazer aqui resumidamente uma cartilha que ajudará você, leitor:

1. Proteção solar: SIM! É o mais importante e deve ser incorporado na rotina diária. Os filtros solares de amplo espectro existentes no mercado conferem geralmente uma boa proteção à radiação UVA e UVB. Esses devem ser aplicados na área exposta a cada 3 horas e devem ter FPS mínimo de 30 e PPD de 10 (irei explicar em novo post sobre essas medidas, mas de antemão procurem nos rótulos essas informações). Quanto à proteção da luz visível, faz-se necessário uma barreira física adicional aos fotoprotetores. Essa barreira é obtida nos filtros solares que possuem cor/base na sua composição (o paciente estará bem protegido quando a mancha for completamente camuflada).

2. Nutracêuticos: esse conceito foi incorporado recentemente na rotina da dermatologia estética e também no tratamento do melasma. São substâncias com propriedades antioxidantes, fotoprotetoras e anti-inflamatórias que atuam como coadjuvantes no combate ao melasma. São as “cápsulas da beleza”,  que prometem milagres quando o assunto é pele, cabelos e unhas. Existem formulações industrializadas ou podem ser manipuladas de acordo com a necessidade individual. Eu sempre recomendo!

3. Ácidos: existem inúmeros produtos no mercado com ação clareadora, que devem ser criteriosamente selecionados por seu dermatologista. O ideal é que não agrida muito a pele para não piorar a mancha (efeito rebote).

4. Laser: o uso de lasers e luzes no tratamento do melasma evoluiu muito na última década. Existe no mercado uma tecnologia com essa finalidade chamada Elektra (laser NdYag Q-swiched). Pode ser aplicado em qualquer tipo de pele (inclusive as morenas), em sessões semanais, é indolor e o paciente pode retomar as suas atividades diárias imediatamente.

O mais importante é o entendimento de que o tratamento do melasma é difícil, prolongado e a resposta não é imediata. Mas existem resultados muito satisfatórios. É imprescindível disciplina, além, é claro, do acompanhamento de um bom profissional.

DÚVIDA DAS LEITORAS:

Olá, Dr. Bruno! Gostaria de saber se a Água Termal pode ficar no banheiro, ou se tem algum problema! Obrigada.

R: Olá! A água termal pode ser armazenada no banheiro, sim. Uma dica bacana é deixar a água termal na geladeira, no verão, o que confere maior refrescância nas aplicações. Abraço. 

Dr. Bruno, uma sugestão boa é escrever sobre o Roacutan. Tomei quando tinha 22 anos, mas não terminei o tratamento. Agora, com 27, estou tomando de novo. Ele não apenas melhorou minhas espinhas, como melhorou caspa, oleosidade do cabelo, foliculite. Várias pessoas ainda me procuram para saber mais sobre o remédio.  Já a minha pergunta dessa semana é: tenho os cílios muito compridos, porém não são volumosos e muito menos curvados. Já fiz permanente nos cílios algumas vezes, mas já ouvi alguns comentários que não se deve fazer esse tipo de procedimento. É verdade? Já vi dermatologistas fazendo outro procedimento, mas não sei o nome. Você pode me esclarecer melhor?  Grata, Edna Rodrigues.

R: Obrigado, Edna, pela participação e sugestão de tema para futuros posts.
O permanente dos cílios é uma boa alternativa para os cílios longos e retos. O produto usado é o tioglicolato de amônia, que amolece a fibra capilar. O resultado são cílios encurvados que duram, em média, 1- 2 meses. Mas, cuidado! Porque, como qualquer química, pode danificar a estrutura do fio e causar a quebra do mesmo. O ideal é que seja feita uma avaliação dermatológica prévia.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

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Afinal, para que serve a água termal?

Hoje vou falar de um item que virou febre entre os mais antenados no quesito cuidados com a pele: a água termal! Muito mais que uma frescura, a água termal possui indicações em várias doenças da pele e virou a “queridinha” dos dermatologistas.

Mas, afinal, o que essa água possui de diferente das outras? Bom, para ser termal, a água deve ser pura, subterrânea e enriquecida pelos minerais contidos nas rochas. Ela contém sais provenientes do solo, sendo rica em selênio, zinco, magnésio, silício, dentre outros. As propriedades variam de acordo com a região e o tipo de rocha pela qual a água passou.A água termal é um importante coadjuvante em tratamentos estéticos, tendo ação calmante, anti-inflamatória, suavizante, antioxidante, cicatrizante, hidratante, além de renovar as células, devido ao gás sulfídrico. A água termal pode substituir o hidratante em pacientes com pele oleosa, uma vez que hidrata sem aumentar a oleosidade.
Por ter propriedades terapêuticas e conter nutrientes e oligoelementos, seu efeito geralmente é imediato, podendo ser usada em pacientes com rosácea, eczemas, psoríase, queimaduras e também naqueles que não toleram o uso de quase nada, ou seja, pacientes com pele extremamente sensível.
O produto, além de ser encontrado em spray, também pode estar nas composição de alguns cremes hidratantes faciais e corporais. Existem no mercado diferentes marcas e somente seu médico poderá indicar a melhor água termal para seu tipo de pele.

Dicas de uso:- Borrife pela manhã, ao acordar, e deixe-a secar naturalmente. A melhor forma é após a limpeza da pele e antes do filtro solar e da maquiagem.

- À noite, borrife novamente, após limpar a pele e antes de aplicar outro hidratante ou produto de tratamento.

- Aplicar nos cabelos ainda úmidos, após o banho, ajuda na hidratação principalmente quando a raiz é oleosa e as pontas são secas.

- Borrife um pouco de água termal resfriada em um algodão, repouse sobre os olhos e deixe por aproximadamente 10 minutos. A temperatura fria promove uma constrição dos vasos, melhorando o aspecto das olheiras.

- Em voos , devido às longas horas de exposição ao ar-condicionado, uma dica é borrifar a água termal a cada 2 horas na face, para evitar o ressecamento da pele.

- No verão, deixe o frasco na geladeira para conferir ainda mais refrescância ao aplicar.

- Na praia, borrife após ou durante a exposição solar.

DÚVIDA DAS LEITORAS:


- Muito obrigada pela resposta, Dr. Bruno! Poderia nos indicar algum produto "Botox-like"? Meu próximo Botox, farei com você, pois já vi em duas amigas e achei perfeito!

R: Obrigado pela elogio e confiança! Alguns produtos potencializam o efeito da toxina na medida que possuem, em suas formulações, tensores que conferem firmeza e tônus à pele. O efeito é imediato. Podem ser usados na região dos olhos e em qualquer região da face, inclusive pescoço. Uma boa dica é usá-los antes da maquiagem. Um que gosto muito é o Hidracid Lift do laboratório SVR.


- Dr. Bruno me respondeu, que fofo! Vou abusar e tirar mais uma dúvida, afinal, as cápsulas de Colágeno fazem bem? Devemos fazer uso? Faz alguma diferença? Eu assumo que tomo, mas não mudou a minha vida (mas também não vou parar). Rs. Abraços, Edna Rodrigues.

R: Olá Edna, aproveitando o gancho da sua pergunta irei escrever o próximo post sobre os nutricêuticos (que são esses inúmeros medicamentos orais tais como vitaminas, colágeno), que prometem maravilhas quando o assunto é pele, cabelos e unhas. Especificamente sobre o colágeno, não existe nenhum estudo científico mostrando que a ingestão do mesmo promova seu aumento na pele. Na próxima semana irei responder com mais detalhes a sua dúvida. Aguarde!

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

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Depois do sucesso da estreia do Dr Bruno Vargas da Clínica Inovatto no FERNANDICAS, recebemos tantas sugestões de pauta e dúvidas das leitoras, que resolvi criar um post à parte para facilitar a vida de vocês. A Coluna continua saindo toda terça-feira, junto ao Fernandicas, porém num espaço próprio, já que descobri que minhas leitoras (e leitores!) se preocupam bastante com a pele e a estética.

Hoje o Dr Bruno Vargas vai falar sobre ACNE NA IDADE ADULTA e, após o texto, ele responderá as dúvidas enviadas pelos leitores na semana passada. Vamos lá?

ACNE NA IDADE ADULTA

A acne da mulher em idade adulta é conceituada como o quadro acneico presente a partir dos 25 anos. A maioria dos casos refere-se a uma acne persistente (que inicia-se na adolescência e persiste na idade adulta, ou seja, não dá nenhuma trégua!) ou pode ter início tardio (quando há uma melhora após adolescência e reinicia quando tudo parecia bem).

Na verdade, ao avaliar uma mulher com acne após os 25 anos, a primeira coisa a saber é se está tudo bem com os seus hormônios. Sim! Muitas vezes, alterações hormonais levam ao desenvolvimento de acne, além de alopecia (queda de cabelo), seborreia e pelos na face. A síndrome dos ovários policísticos é um exemplo muito comum desse descontrole hormonal. Por isso, é muito importante uma avaliação hormonal além - é claro! - de uma visita ao ginecologista.

Contudo, na maioria dos casos não há uma doença endócrina associada. A causa mais comum está vinculada a uma resposta alterada dos receptores androgênicos cutâneos às mudanças hormonais do ciclo menstrual, ou seja, é como se os hormônios produzidos estimulassem mais a pele a produzir oleosidade e, consequentemente, a acne. As lesões costumam aparecer no período pré-menstrual e são muito frequentes na região do queixo.

Mas não precisam se desesperar! Esse tipo de acne pode ser muito bem controlada, se for tratada com seriedade e disciplina. O uso de filtro solar adequado, além dos produtos de tratamento (ácidos, antibióticos) faz-se necessário como em qualquer caso de acne.

É importante saber que cada paciente deve ser avaliado individualmente e que existem muitas variações no tratamento. Os melhores resultados se dão quando um especialista faz esse acompanhamento e, claro, quando o paciente segue à risca todas as orientações.

DÚVIDAS DOS LEITORES:

1.Dr. Bruno Vargas, minha dúvida é quanto o uso de Adstringente e Demaquilante. Devemos usar os 2 produtos ou apenas o Adstringente resolve? Quando eu vou retirar a maquiagem com demaquilante e depois passo o adstringente sempre sai o resto da maquiagem no algodão, então tenho a sensação que usando apenas o adstringente economizo tempo e limpo melhor a minha pele. No aguardo, Abraços. Edna Rodrigues 

R: Olá Edna! Realmente sempre rola uma dúvida quando estamos diante de tantos produtos. Vamos entender primeiro o que seria um produto adstringente. Os adstringentes complementam a limpeza da pele, retiram resíduos difíceis de sair e que possam ter restado de produtos da etapa de tratamento; possuem também funções comuns aos tônicos, fecham temporariamente os poros e ajudam no controle da oleosidade da pele. Geralmente, o adstringente é usado na etapa após a lavagem do rosto, com o sabonete indicado para o seu tipo de pele.
A dica é sempre primeiro usar o demaquilante (se necessário, caso seja uma maquiagem pesada) e, em seguida, lavar o rosto com o sabonete. Na sequência, você pode aplicar o adstringente e então sua pele estará pronta para receber os produtos de tratamento.


2. Dr. Bruno, boa noite! E o primer, passo antes ou depois do hidratante? Obrigada!

R: O primer é um produto usado como pré maquiagem, sempre usado após o hidratante. A função dele é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo. Existe primer específico para cada tipo de pele e este pode ser encontrado em serum, creme, balm, com cor e sem cor. Após a aplicação do primer, o ideal é esperar alguns minutos e a pele estará preparada para receber a maquiagem.


3.Dr. Bruno, a dica é ótima, mas eu tenho a pele muito sensível, tudo que uso no rosto me deixa vermelha e logo depois resseca e fica descamando. Nunca consigo usar nada, muito menos 2 produtos como o protetor e o hidratante diariamente. Já fiz teste alérgico mas não deu nada. Como devo proceder? Já vou fazer 30 anos e não posso cuidar da minha pele, isso me deixa preocupada. Aguardo resposta. Obrigada. :)

R: Existe pele muito sensível que realmente não tolera muita coisa. Iniciando pelo filtro solar, o ideal seria o uso de um somente físico (existe no mercado alguns com cosmética excelente e até com cor), uma vez que estes não necessitam reagir com a pele para agir e são muito bem tolerados (não se esqueça que, tratando-se de filtro físico, este deve ser sempre aplicado após o hidratante). Em relação aos hidratantes e cremes de tratamento, existem muitas opções para pele sensível (uma dica seria o uso da água termal que possui efeito calmante e hidratante). O ideal seria um avaliação dermatológica para um correto diagnóstico da sua pele.


4. Dr Bruno, os protetores com base são menos eficientes dos que são apenas protetores?

R: Muito pelo contrário, os filtros solares que possuem cor (base) protegem também contra a luz visível (das lâmpadas, computadores). Na verdade, a cor funciona como uma barreira física adicional, refletindo tanto a radiação ultravioleta A e B,e também os comprimentos de onda da luz visível.


5. Dr Bruno, a água thermal hidrata a pele realmente?

R: A água termal possui muitas funções na dependência da composição da mesma (isso mesmo, existem tipos diferentes de água termal). No geral, a água termal, além de hidratar a pele, tem ação calmante, regeneradora e refrescante. Pode ser usada antes da maquiagem, do filtro solar e até nos cabelos. Irei escrever um post sobre o assunto. Aguarde e obrigado pelo contato.


6. Dr Bruno, apliquei botox e depois de umas semanas fiz uma sessão de radiofrequencia no rosto. Senti que meu botox durou menos. Existe algum procedimento, ou remédio que possa diminuir o efeito do botox? Meu próximo farei com você em BH!

R: Olá! Na verdade, o efeito da toxina botulínica depende da interação do produto e do músculo no qual é aplicado. A duração do efeito é variável individualmente, mas na média oscila entre  3-6 meses. Alguns fatores como a marca da toxina, quantidade do produto aplicada também podem influenciar no resultado. A radiofrequência não interfere no resultado e/ou durabilidade da toxina. Existem cosméticos com efeito lifting no mercado, que podem temporariamente maximizar o efeito da toxina (são chamados de "botox-like"). Aguardo você no consultório. Obrigado.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

Para ler:

"Subliminar - Como o Inconsciente influencia nossas vidas", autor Leonard Mlodinow.

Para ouvir (e ver!):
Do meu filme preferido "Lost in translation" da Sophia Copolla.

Para ficar mais bonita:

É com grande prazer que hoje inauguramos uma coluna muito bacana aqui no blog: "FALANDO DE PELE", escrita pelo querido dermatologista Dr. Bruno Vargas, da  Clínica Inovatto. Para saber mais sobre o Dr Bruno, curtam sua fanpage no facebook https://www.facebook.com/doutor.brunovargas?fref=ts e visitem o site da Clínica Inovatto.

Com vocês, a palavra do doutor, que estará no blog toda terça-feira (sim, é ele que está dando um jeito para eu ficar mais bela, rs).

Dúvida do dia: Qual a ordem correta de passar os produtos receitados por seu dermatologista?

Primeiramente, uma regra básica para incluir na sua rotina:
1. Manhã: limpar a pele, passar o protetor solar e o hidratante.
2. Tarde/meio-dia: repassar o protetor solar.
3. Noite: limpar a pele e aplicar os cremes de tratamento.

Agora, a principal dúvida e motivo de divergência até entre os dermatologistas: qual usar primeiro - o hidratante ou o filtro solar? Após rever os conceitos e analisar a opinião de diversos dermatologistas, fica a seguinte regra definida para não mais errar: o filtro solar deve ser usado SEMPRE antes do hidratante e da maquiagem, exceto se o filtro solar for somente físico (o seu dermatologista irá dizer se o filtro for apenas físico - geralmente é usado em caso de peles sensíveis, que não toleram outro filtro ou quando precisa-se de uma proteção maior).

O erro mais comum entre as mulheres é não aplicar o protetor solar antes do hidratante e da maquiagem. Muitas acreditam - e eu entendo -, que se o protetor solar está mais perto do sol (por último na pele, em cima dos outros produtos) ele irá funcionar melhor e proteger mais. Na verdade, para os protetores solares funcionarem, eles devem ser a primeira “coisa” a ser aplicada, pois eles devem “se ligar” à pele e existe uma reação química que faz com que o protetor funcione. Então, recordando, aplique primeiro o filtro solar, depois o hidratante e, por último, a maquiagem. Para facilitar a vida da paciente, quando o filtro solar for com base, este pode ser aplicado por último, fazendo também o papel da maquiagem.

Dúvidas? Deixe suas perguntas nos comentários, que na próxima terça-feira irei responder! Um grande abraço! Estou muito feliz de estar aqui com vocês.

Dica de viagem:
A Rosana, da Personal Travel, me falou que a Croácia - que eu não conheço! - é a febre do momento!
"A  Croácia começa a atrair mais brasileiros, tendo o título da “melhor praia da Europa”. A primeira explicação está na localização: com o Mar Adriático em seu quintal, foi preciso apenas remodelar cidades já atrativas como Dubrovinik e Split para atrair os euros dos europeus com gostos mais refinados. Outro motivo é que, apesar de mais cara que outros países do centro-leste europeu, a Croácia ainda cobra preços convidativos para quem está acostumado a curtir férias em Ibiza ou Santorini. O mar é o grande cartão-postal desse país, mas dê uma chance ao conjunto de lagos que forma o parque nacional de Plitvice Lakes ou à culturalmente rica capital Zagreb. (Fonte: viajeaqui.abril.com.br).

 Deu vontade de fazer as malas? Pois então. Para saber mais, curta a página da Personal Travel ou acesse o site: http://www.personaltur.com.br/index.asp

Para o dia dos namorados:
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