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07 abril, 2016

Para não esquecer...





  
5 Razões para não esquecer o protetor solar
 Você, provavelmente, já escutou por diversas vezes ao longo da vida que não é legal se expor à radiação solar sem proteção, pois o sol em excesso pode oferecer riscos à saúde da pele. Mas se, ainda assim, você costuma esquecer o protetor solar jogado na bolsa, aqui vão cinco razões para não fazê-lo mais!
- Protetor ajuda a prevenir rugas: A radiação solar em excesso acelera o processo de envelhecimento da pele, estimulando a formação de marcas que se tornam mais evidentes com o passar do tempo, principalmente, em quem tem a pele mais clara.
- Evita queimaduras e manchas: As queimaduras solares, por mais brandas que aparentem ser, trazem danos ao DNA da pele e podem desencadear problemas mais graves. Isso sem falar que, além da sensação de desconforto e ardência, a radiação UV colabora para o surgimento de manchas e o escurecimento de sardas, pois estimula os melanócitos a produzirem maior quantidade de melanina, pigmento que dá cor à pele.
- Evita o surgimento e a piora do melasma: O melasma é uma condição da pele caracterizada pelo surgimento de manchas acastanhadas nas regiões da fronte, bochechas, buço e colo. Quanto maior a exposição da pele à radiação, mais escuras e profundas elas poderão se tornar. Pelo fato de não ter cura definitiva conhecida, a proteção solar ainda é o método mais eficaz de prevenção e combate do melasma.
- Previne contra o câncer de pele: A radiação UV é uma das responsáveis por estimular a produção dos radicais livres pelo organismo. Essas moléculas reagem no organismo podendo causar danos oxidativos no DNA, colaborando para o surgimento de vários tipos de câncer, dentre eles o melanoma, forma mais grave do câncer de pele.
- Ajudar a controlar a oleosidade: Algumas pessoas usam como justificativa para não usarem o filtro solar o fato de terem a pele muito oleosa. No entanto, existem produtos com fórmulas oil free (que não contém óleo na composição) que evitam aquele aspecto brilhante ou oleoso ao ser passado, além de ajudar no controle da oleosidade.


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

17 março, 2016

Falando de pele (e poesia)

Escrever, para mim, é meu melhor exercício. De autoaprendizado. De humildade. De aceitação. É minha terapia gratuita, tendo – como psicóloga – a mais travessa das filósofas: a literatura.
Por isso, quando as letras surgem... Bom, deixo que elas me levem! Aonde eu vou chegar? Não sei. Mas, não importa. De mãos dadas com as palavras, espero que eu consiga, de alguma forma, encontrar respostas para minhas eternas perguntas ou – quem sabe? – descobrir um pouco mais sobre mim. O que já vale, na minha opinião, um bom texto. Ou minha vida.

(Palavras, eu nos declaro, marido e mulher.)



Agora, o Dr Bruno Vargas vai falar sobre celulite, a inimiga número 1 do nosso biquíni. Vamos lá?








Como acabar com a celulite?


Quem nunca sofreu com celulite? Os temidos furinhos surgem devido a fatores como hereditariedade, retenção de líquidos, problemas circulatórios e alterações hormonais. É importante lembrar que sedentarismo, má alimentação e excesso de toxinas no organismo também contribuem para seu aparecimento.

A melhor forma de evitar a celulite é se prevenindo. Algumas ações como manter uma rotina de exercícios; evitar oscilações de peso, alimentos gordurosos e com alto teor de sódio; e tomar muita água, contribuem bastante para evitar o surgimento dos furinhos. Álcool e cigarro também devem ser evitados.

E, apesar de parecer uma luta inglória, a tecnologia tem trabalhado cada vez mais a nosso favor e hoje já existem equipamentos bastante eficientes para amenizá-las. Um deles combina mecanismos de radiofrequência e vácuo, e atua nas três camadas da pele, da mais superficial a mais profunda. A radiofrequência é responsável por diminuir o volume das células de gordura e a tecnologia a vácuo aumenta a circulação do sangue e acelera o metabolismo. O resultado disso é uma pele mais lisa e bem contornada, trabalhada de dentro pra fora!

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

03 março, 2016

Proteja sua pele (e seu coração!)



Agora, o Dr Bruno Vargas tira nossas principais dúvidas sobre o uso do filtro solar. Vamos lá?








Como escolher o protetor solar ideal para seu tipo de pele

Quem tem pele mais clara deve utilizar produtos com fator de proteção solar (FPS) mais alto? Quais as diferenças entre protetores em creme e em gel? Atire a primeira pedra quem não nunca se perguntou essas questões na hora da compra do filtro solar. O dermatologista Bruno Vargas dá algumas dicas para escolher o mais adequado para sua pele.
“Realmente é mais recomendado que pessoas de pele mais clara optem por filtros com FPS mais alto, pois elas possuem menos proteção natural. Mas, é preciso ter atenção também quanto ao tipo de pele. Alguns filtros solares com grau maior de FPS, por exemplo, costumam deixar a pele mais oleosa”, destaca o médico.
Quanto à questão da textura dos filtros, Vargas explica: “filtros em creme são mais recomendados para peles secas, já que esse tipo de pele pede mais hidratação”.
“Já versões em mousse ou gel são indicadas para peles oleosas, já que a textura é mais leve. Os filtros em spray, por sua vez, são práticos para grandes áreas ou locais com pelos, pois neles é mais difícil espalhar o creme”, recomenda o dermatologista.
Para que a pele esteja devidamente protegida, é preciso também respeitar as quantidades ideais do produto na pele. “O ideal é utilizar cerca de 2mg/cm², o equivalente a 8 colheres de chá, para o corpo todo; e uma colher para o rosto, pescoço e cabeça”.


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

04 fevereiro, 2016

Verbo da semana: carnavalizar!


Nesse carnaval, seja sua maior alegria!



Manual do folião

Carnaval é, para muitos brasileiros, época de muita festa, música e animação. Mas, antes de cair na folia, lembre-se de que é verão e você ficará muito tempo exposto ao sol. Por isso, para garantir que a diversão se estenda por todos os dias, lembre-se de tomar alguns cuidados:
  •    Beba água! Lembre-se de se hidratar para manter a energia e a hidratação da pele;
  •   Não se esqueça de utilizar um bom protetor solar e retocá-lo a cada duas ou três horas. Existem embalagens bem compactas, que podem ser levadas dentro da bolsa;
  •   Tente não abusar da exposição solar, entre 10h e 16h, horários em que a radiação solar é mais intensa;
  •   Chapéus e bonés podem ser bons complementos à fantasia e ainda ajudam a proteger a pele do rosto. Principalmente, para as pessoas que têm melasma ou a pele mais sensível, esse acessório se torna um grande aliado. 
  •   Quando for escolher a fantasia, preste atenção aos materiais utilizados, já que tecidos sintéticos como lycra, nylon e cetim, tingidos com muita coloração, ou roupas muito fechadas, podem causar irritações.


Tenha um bom carnaval!




Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

22 setembro, 2015

Lembrete para os desavisados

Para não dizer que eu não avisei: eu sou uma pequena parcela do que eu escrevo. 
Às vezes não tão boa.
Às vezes muito melhor.

Vai encarar?

foto Alessandra Duarte

Vamos agora com a coluna do nosso querido Dr Bruno Vargas (meu derma favorito no mundo!), que está com uma clínica incrível na Savassi, onde eu faço (e recomendo!) a drenagem linfática manual com a super competente Ana Paula! INCRÍVEL! 








Já faz drenagem linfática? Listada por muitas famosas como ritual de beleza, o procedimento é indicado para reduzir inchaços no corpo causados, principalmente, pela retenção de líquidos pelo sistema linfático. Logo, reduzem medidas, melhoram a circulação sanguínea e contribuem para a redução de celulites. Na Inovatto, a drenagem pode ser realizada manualmente, ou com uma técnica chamada Endermologia, que utiliza um aparelho de sucção. As sessões variam de pessoa para pessoa, de acordo com a avaliação do dermatologista.

Visite o novo site: www.brunovargas.com.br e www.inovatto.com


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

08 setembro, 2015

QUEM VOCÊ É?

Como você pode saber em quem confiar
Quando não confia em si mesmo?
Como você pode recomeçar
Quando não consegue seguir em frente?
Como você pode acreditar no futuro
Se não consegue esquecer o que ficou para trás?

Páginas em branco
A cada passo, um recomeço
É sua vida e de mais ninguém

Será que você consegue ser
Quem você é?

Será que você vai saber ser
Quem você é?


Curtiram?
Pois voltamos com a coluna do nosso querido Dr Bruno Vargas (meu derma favorito no mundo!), que agora está com uma clínica incrível na Savassi. Quer mais informações? Acesse o novo site.


Super dicas do Doutor!


1. Salmão contém vitamina D, que ajuda a proteger conta o efeito do sol.
2. A aveia é parceira na produção de colágeno, proteína que ajuda na sustentação da pele.
3. A goiaba é rica em vitamina C, mais até do que a laranja. Acredite!

Visite o novo site: www.brunovargas.com.br

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

25 agosto, 2015

Borboletas Hardcore: dando rasantes na barriga desde 1500 AC

Mudam-se os anos. A moda. A tecnologia. As formas de se relacionar. Mas uma coisa nunca muda (por mais que a gente diga que sim): as tais borboletas no estômago. Mesmo que as minhas estejam, agora, - como eu poderia explicar? - um tanto quanto hardcore.

E daí? AMAR É PUNK, MEU BEM.
E as minhas borboletas, agora, também!
Curtiram?
Pois voltamos com a coluna do nosso querido Dr Bruno Vargas (meu derma favorito no mundo!), que agora está com uma clínica incrível na Savassi. Quer mais informações? Acesse o novo site.

O estresse afeta a produção hormonal e, por isso, teoricamente pode promover a acne.
Quando ele é muito intenso promove o aumento da produção de cortisol (hormônio ligado ao sistema emocional), estimulando os hormônios androgênios e acionando as glândulas sebáceas, que liberam óleos na pele, principais substâncias causadoras das espinhas e dos cravos. Alguns medicamentos psiquiátricos – notadamente o lítio, comumente prescrito contra o transtorno bipolar – pode ter algum efeito sobre a acne.
É fundamental um acompanhamento dermatológico caso o quadro se instale. O tratamento precoce irá prevenir as sequelas da acne na pele.

Visite o novo site: www.brunovargas.com.br


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

14 julho, 2015

Fernandicas - Beleza & Saúde



Depilar o buço piora o melasma?

Acesse e saiba mais!


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Dicas de nutrição:
Achei essa receita de suco no IG super bacana da @nutricaofuncionalBH. Vale a pena seguir!





Sorrir faz bem - Avanzata Odontologia


Restaurações Indiretas em Resina Composta:

As resinas tem sido amplamente utilizadas na confecção de restaurações em dentes posteriores.
As restaurações em resina diretas (feitas diretamente no dente do paciente) não são indicadas para restaurações de dentes posteriores com envolvimento de cúspides, pois podem apresentar problemas como:desgaste,contração de polimerização e infiltração.
Nesses casos, a primeira escolha são as cerâmicas. As restaurações indiretas de resina são uma boa escolha quando a utilização da cerâmica for muito onerosa para o paciente.

Vantagens das restaurações de resina indiretas:
Excelente estética, reforço da estrutura dental e maior resistência ao desgaste e longevidade se comparada às restaurações diretas.

Para confecções dessa restauração, é necessário que se faça um preparo adequado do dente e provisório, bem como moldagem. A peça final em resina é executada sobre o modelo de gesso e cimentada no dente,com posterior ajuste oclusal.

Essa técnica, quando executada dentro de um rigoroso protocolo com acompanhamento clínico, apresenta excelente adaptação, longevidade e estética. Além de ser menos onerosa.

Etapas:

1ª: Preparo no dente

2ª: A resina é feita no modelo de gesso


3ª: Resina cimentada

Para saber mais, sigam a Avanzata no facebook:  Fanpage Avanzata Odontologia e no instagram: @avanzata!
















Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Sabe aquele batom que tem uma cor maravilhosa mas é cremoso demais e escorre?
Ou, de repente, você simplesmente queria que todos seus batons tivessem aquela textura matte maravilhosa?







É só aplicar o pó sobre toda a extensão do lábio, lembrando de deixar o pincel bem cheio do produto...









Esse pó é indicado porque ele é translúcido, não tem cor nenhuma, qualquer outro pó poderia interferir na cor original do batom








Ele também tira a transferência do batom, como dá pra ver (foto ao lado), ele não passa pro meu dedo no toque... Isto é, pode até beijar na boca que você não vira o coringa! Não é ótimo?


Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts




Promoção no IG:
Garotas de BH, quem quer ganhar 1 vale manicure, um kit de livros meus e um brinco folheado? Só seguir o perfil do Instagram: @esmalterianacionalsavassi, achar a foto OFICIAL e concorrer!



Usei e recomendo!
Ganhei vários produtos da Bothânico Hair e no último final de semana experimentei a máscara desamareladora. A linha Violet da marca é feita exclusivamente para quem tem cabelos loiros, grisalhos ou com mechas. Ela hidrata profundamente os fios e ainda neutraliza o efeito amarelado. Gostei muito do resultado, meu cabelo ficou macio e com um super brilho. Lavei normalmente, passei a máscara em todo o cabelo e deixei por 10 minutos, sem touca. O cheirinho é uma delícia, o que eu acho super importante. Para saber mais sobre a marca e os produtos, só acessar o site: www.bothanicohair.com.br. IG da marca: @bothanico.hair





Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok?
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

02 julho, 2015

Fernandicas - Beleza & Saúde



Truques para minimizar as olheiras

Muitas vezes, tentamos disfarçar as olheiras e acabamos piorando a aparência das mesmas. Confira alguns passos que ajudam a disfarçar o problema:
1) Use protetores e óculos solares para evitar a incidência do sol no local, o que vai aumentar a pigmentação;
2) Evite cigarro, já que fumar leva à retenção de líquidos e ao inchaço da região;
3) O uso contínuo de produtos que obstruem os poros, como cremes, maquiagens, entre outros, podem fazer com que a circulação da pele seja afetada. Procure eliminar toda a maquiagem da pele, principalmente antes de dormir;
4) Procure ter uma rotina de sono equibrada e lembre-se que o estresse também pode fazer com que o aspecto das olheiras piore.






Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.




Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Como corrigir as falhas da sobrancelha

Dicas gerais

Eu, geralmente, indico a sombra porque, como o nome diz, o efeito que ela deixa é o sombreado, muito mais natural que o traço marcado que o lápis faz.


Com a sombra. você consegue corrigir as falhas, aos poucos, dosando, sem pesar demais,  o que evita que você fique tirando excessos com cotonete e borrando tudo.

O tom da sombra deve ser escolhido em equilíbrio com a cor dos seus cabelos. Tons quentes como o meu, ruivos, avermelhados, combinam com sombras de tons mais quentes também, assim como os cabelos de fundo acinzentado combinarão com tons frios, acinzentados.


Primeiro passo:

Com um pincel chanfrado, faça um leve traço na diagonal, seguindo o design  da sua sobrancelha, embaixo e depois encima.

Cuidado pra não engrossar demais.











Segundo passo:

Depois preencha também o final da sobrancelha e use uma escovinha para esfumar.














Para terminar, é só espalhar no restante, concentrando nas falhas. Use novamente a escovinha para dar acabamento.

 Dica:

Mantenha sempre o início da sobrancelha mais claro, isso dá um efeito de degradê que confere um ar mais natural, toda sobrancelha tem esse início mais ralo um pouco. Se ela fica toda chapada na mesma tonalidade deixa um aspecto artificial, parecendo que foi feito com "canetinha"!
 Não force demais. .. peque por menos, não peque pelo mais.


Até a Angelina Jolie já errou...

Sobrancelhas extremamente definidas, marcadas, deixam o look sujo, "over". Cuidado!




Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts




Sorrir faz bem - Avanzata Odontologia

Lente de Contato dental: o que é e para que serve?

Além dos tradicionais aparelhos ortodônticos, os especialistas na área dental desenvolveram técnicas mais discretas  de corrigir o sorriso.

Uma dessas opções são as chamadas lentes de contato dentais.

Comparada com as técnicas tradicionais de laminados e coroas, a lente de contato dental preserva muito mais a estrutura do dente.  
 

Indicações: 
Indicado para corrigir manchas leves, imperfeições, lascas e fraturas. Para pacientes adultos que já terminaram a fase de crescimento facial e que tenham um sorriso que necessita de acréscimo de material, principalmente quando não há necessidade de preparo ou desgaste dental. Um bom exemplo são os pacientes que têm dentes anteriores desgastados. Depois de colada a faceta,  adquire resistência ao desgaste semelhante ao esmalte dental. A durabilidade é em torno de 15 anos,podendo durar mais ou menos de acordo com vários fatores,inclusive cuidados do paciente durante a manutenção .E revisões periódicas no dentista. 



Contraindicações:
A lente de contato dental só não é indicada para crianças e  adolescentes, ou quando o paciente já tem prótese de porcelana ou cerâmica no dente.


Para saber mais, sigam a Avanzata no facebook:   Fanpage Avanzata Odontologia e no instagram: @avanzata!














Usamos e recomendamos!

Ganhei vários produtos da Bothânico Hair e hoje experimentei o shampoo e condicionador para cabelos claros e a bisnaguinha de 60 segundos para cabelos danificados da marca. Adorei! A bisnaguinha é bem potente, deixou o meu cabelo (castigado pelas luzes) super hidratado e com uma aparência ótima. A dupla shampoo/condicionador também é nota 10, tem um cheirinho delicioso e lava sem ressecar (e sem pesar). Enfim, recomendo para quem tem fios claros e passo a dica: se você está em BH, tem Bothânico Hair nas Lojas Redes. Para quem quiser achar outros pontos de venda em BH e no restante do Brasil, só acessar o site: www.bothanicohair.com.br. IG da marca: @bothanico.hair #mandamais #adorei



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