Fernandicas - Beleza e Saúde

Como evitar que os lábios rachem no inverno?

As temperaturas caem e os reflexos surgem rapidinho na pele e, principalmente, nos lábios, que acabam ressecando. Para evitar as rachaduras, é importante tomar muita água, usar hidratantes labiais e evitar passar a língua pelos lábios, pois isso só vai piorar o ressecamento.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Como camuflar olheiras rapidinho

Antes e depois!! 

 Vamos lá?

Notas sobre esse ritual (mágico!): o iluminador neutraliza a olheira, quando você aplica o corretivo por cima, ele apaga o brilho, e a quantidade necessária pra cobrir o escuro é bem menor, o que significa uma pele bem mais natural. O pó finalizador é extremamente fino, apenas segura tudo como está por mais tempo. Depois, só corrigi as imperfeições da sobrancelha, passei a máscara pra cílios (que vocês já sabem qual foi 😉), blush e batom. E aí, curtiram?

Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts

Aprenda a fazer um coque altão bem descolado:

Sugestão da semana:
Nove alimentos que ajudam a deixar a imunidade nas alturas: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/10833-nove-alimentos-para-deixar-a-imunidade-nas-alturas

Uso e recomendo!
 Essa é uma das máscaras mais potentes para hidratar o cabelo que já usei: Inner Restore Intensif da Senscience. Ela tem um perfume suave e gostoso, mas o mais importante nem é isso: o cabelo fica uma seda, mesmo depois de luzes, secadores e afins. Por ser bem concentrada, um pouquinho já dá resultado, o que compensa o preço. Aprovada!

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Gabriel dos Anjos!

Fernandicas - Saúde e Beleza

Correr demais envelhece?

Outro dia, uma conhecida me contou que, enquanto corria na esteira do prédio, uma vizinha, dermatologista, recomendou que ela não corresse muito, por ser magra demais. Segundo a médica, aquilo faria com que sua bochecha ficasse caída.

Primeiramente, rimos juntos por causa do “terrorismo” feito pela doutora. Mas, depois, expliquei o porquê. 

Embora a dermatologista estivesse exagerando, o boato tem sua razão de ser. Quando corremos, sofremos impactos por todo o corpo – alguns positivos, outros negativos. Porém, outros fatores como a genética interferem muito mais nesse ponto.

Algo que às vezes ocorre em quem corre demais é que, com a redução do percentual de gordura, os coxins da face também diminuem, dando um aspecto magro e envelhecido.

A corrida de longa distância quando em doses moderadas, ajudam a combater o stress oxidativo (que gera a formação dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento) e o exagero acaba aumentando esse mesmo stress oxidativo. A diferença está na dose!

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Os must-have da minha necessaire:

 1... Base Perfectionist da Estēe Lauder, excelente cobertura, deixa a pele extremamente lisinha e aveludada, minimiza linhas e poros dispensando assim o uso do primer, ótima fixação!

2... Corretivo studio finish, cobertura total  sem precisar aplicar camadas e camadas deixando a pele pesada e enrugada.

3... Pó finalizador da Ben Nye, dá um acabamento aveludado e deixa a pele sequinha sem pesar, usando por cima do corretivo na área dos olhos, segura a maquiagem por muito mais tempo sem vincar.

4... Sombra para sobrancelhas Anastasia,
Define com naturalidade e dura intacta o dia inteiro e mais um pouco... dica: como ela é muito pigmentada retire o excesso antes de aplicar.

5... Máscara para cílios Grandiôse Lancôme... efeito dramático! Extremamente preta, alonga, curva e dá volume ao mesmo tempo! Só ela já realça os olhos de uma forma que dispensa sombra e lápis... Muito amor por essa belezura!

Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts

Penteado trançado para dar uma inovada:

Receita da semana:
Sopas gostosas que ajudam a emagrecer nesse friozinho: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/claudia/17-receitas-de-sopas-deliciosas-que-ajudam-emagrecer

Usamos e recomendamos!
Amo esse Lip Balm (viciada!) da Burt´s Bees. Eles dão um leve toque de cor aos lábios deixando um sabor doce e suave. Uso a cor Rose e dei o Pink Blossom para minha irmã! Adoramos!

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suher!

Fernandicas - Beleza e Saúde

Entrevista ao BH News: afinal, o que é dermatite de contato? Venha saber mais aqui:

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Penteados fofos para cabelos médios (amei!):

Presente para o Dia das Mães:
Que tal deixar sua mãe com pés e mãos de rainha? A Esmalteria Nacional Savassi tem um vale-presente incrível para dar para sua mãe no Dia das Mães e fazê-la relaxar, ficando com os pés e mãos ainda mais bonitos! Minha mãe já pediu o dela! E a sua?

Eu e minha mãe! 

Vale-presente - Imagem fornecida pela Esmalteria Nacional Savassi

Receita da semana:
Uma boa forma de variação para comer a santa proteína do ovo de todo dia...
No blog da CasaMila.com tem receita (aprovada!) de ovo pochê ao molho de tomate com ervilhas: http://www.blogcasamila.com/2011/03/ovos-poche-ao-molho-de-tomates-e.html

Usamos e recomendamos!

Esta semana vou postar a dica da minha amiga e produtora de moda +Walkiria Freitas Mavric , super antenada em cosméticos. Ela usou e amou o Gloss 3D Ice Blond matizador. Deixa os cabelos macios e tira aquele tom "alaranjado" que volta e meia aparece. Mas atenção: é para seguir o tempo recomendado no produto, de acordo com a tonalidade de seu cabelo (o meu, por exemplo, se deixar mais tempo, provavelmente ficará azulado!). Então, leia o rótulo direitinho e prepare-se para cabelos de arrasar!

Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

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Fernandicas - Beleza E Saúde

Prós e contras do uso de hidroquinona

Vale a pena correr os riscos?

Uma pele sem manchas e homogênea é sonho de muitos, mulheres e homens.  A fim de atender essa demanda, o mercado disponibiliza clareadores que possuem potentes agentes despigmentantes, como a hidroquinona. Mas como usar e quais são os prós e contras do uso constante desta substância?

Apesar do baixo custo e da eficácia da hidroquinona, ela pode causar efeitos colaterais nada desejáveis, como hipersensibilidade da pele à luz solar. Como a pele fica muito sensível, ela poderá desenvolver novas manchas. Além disso, o uso em concentrações altas e prolongado pode causar dermatite e/ou hipocromia em confete (manchas arredondadas brancas dentro da mancha marrom).

É importante tomar cuidado também sobre o prolongamento do uso ou a utilização de ativos sem prescrição médica. Buscam-se alternativas mais econômicas, que em médio e longo prazo podem causar uma série de efeitos colaterais. Por isso, é de suma importância consultar um profissional antes de usar qualquer medicamento..

Hoje em dia, os profissionais de dermatologia têm trabalhado com alternativas, como a substituição por clareadores menos irritativos e com a diminuição do uso da hidroquinona, principalmente por longos períodos.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Dicas de Beleza - Bruna Gouveia

Foto sem filtros ou efeitos, à luz natural

Hoje em dia se desenvolveram dezenas de técnicas para a correção das sobrancelhas e uma delas é a sobrancelha fio a fio. Essa técnica promete deixar as sobrancelhas da maneira que as mulheres sempre sonharam: sem falha e o mais natural possível. Vejam como fica natural. Na foto, ao lado, Fernanda e seu gato Bob:

Agora não é necessário perder mais tempo, desenhando as sobrancelhas e corrigindo falhas com lápis ou sombra, todas as manhãs.

Na Fernanda,  corrigi a tonalidade (que estava puxando para o alaranjado de uma micropigmentação anterior) e corrigi as falhas, desenhando o final da sobrancelha fio a fio, para ficar bem natural. Ela adorou o resultado.

E vocês?

Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts

Para fazer um penteado retrô lindo:

3 receitas de panquecas proteicas:

Acesse, veja os ingredientes e vamos incrementar essa dieta já!

Panqueca de Whey Protein com cobertura de morangos e queijo cottage. Créditos: Dollarphotoclub

http://www.treinomestre.com.br/3-receitas-de-panquecas-proteicas-2-com-whey-protein/

Uso e recomendo

Eluage Contorno dos Olhos, da Avène. Ganhei uma amostra do meu derma +Dr. Bruno Vargas  e amei! O creme é leve, mas hidrata MUITO a região super sensível ao redor dos olhos, sem irritar (sou bem alérgica).   Aplicar à noite no contorno dos olhos, de dentro para fora. Super aprovado!

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Para comprar meus livros, só mandar email que eu passo as coordenadas!

Fernandicas - Beleza e Saúde

COMO SEI SE MINHA MANCHA É UM MELASMA?

Veja o vídeo e confira!

Para saber mais sobre melasma, acesse PORTAL DO MELASMA e cadastre-se.

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

Dicas de make - Bruna Gouveia

Que tal um bocão de arrasar?

- Primeiramente,  prepare seus lábios, hidrate, retire o excesso de hidratante e cubra-o com base para "apagar" a cor e o desenho original.
- Comece contornando pelas laterais.

- Depois, no lábio inferior, vá puxando o traço de um lado e do outro até os dois se encontrarem. (Cuidado para não aumentar demais e ficar desproporcional!)
- No lábio superior faça um V seguindo o seu desenho e vá puxando as laterais novamente, até as pontas se encontrarem.

Nesse caso o contorno foi usado como batom... o que é uma ótima opção, a fixação e a cobertura são incríveis, prático pra carregar na bolsa, é sequinho e não escorre...

Para finalizar, usei uma sombra num tom mais escuro um pouco que o batom, nas laterais, bem na dobrinha, esfumando bem pra não ficar marcado... isso dá mais profundidade, confere um belo contraste e dá volume aos lábios. Gostaram?

Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup

Para dar um up no visual:
Agora, sim: louríssima, com mechas bem clarinhas, feitas pela Fernanda Ribeiro @feribeirotifs do http://www.tifs.com.br/

Ressaca? Vá de suco!

No site MINHA VIDA encontrei receitinhas deliciosas e super fáceis para "os dias seguintes".
Acessem: http://www.minhavida.com.br/receitas/galerias/14754-prepare-receitas-de-sucos-que-combatem-a-ressaca e não deixem o organismo de cara feia!

Uso e recomendo
Como fiz mechas hoje, experimentei, no salão, o Spray Wella SP Luxe Oil Light: um finalizador com fórmula mais leve, indicado para todos os tipos de cabelos, especialmente os finos. Tem um cheiro maravilhoso e deu super certo para o meu cabelo que é bem fininho, mas está com luzes claras e precisa de um brilho extra. Usei e comprei!

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Fernandicas - Beleza e Saúde

Olá, queridos!

Toda terça-feira teremos, no blog, uma coluna nova: FERNANDICAS - BELEZA E SAÚDE. Aqui, abordaremos vários assuntos importantes, além de produtos que testei e recomendo; a coluna da linda maquiadora e dermopigmentadora de sobrancelhas Bruna Gouvêia; dicas de nutrição e exercícios; e, claro, o nosso colunista top entre as leitoras, o querido Dr Bruno Vargas, falando sobre pele.

Para quem quiser ficar por dentro, a coluna estará no ar na próxima terça-feira, 03/03, mas vocês já podem seguir nosso doutor pelo Instagram: +Dr. Bruno Vargas

make up Bruna Gouvêia

Para falar de make ups, sobrancelhas, dermopigmentação e dicas super bacanas para nós, que adoramos uma necessárie recheada, a linda Bruna Gouvêia também estará aqui, a partir de semana que vem.

Conheçam o trabalho incrível dela pelo Insta: @brunagouveiamakeup

make up Bruna Gouvêia

Para as Fernandicas de nutrição, a sarada nutricionista de BH  Luiza Pinheiro irá facilitar nossa vida, com receitinhas para uma vida saudável e, nem por isso, menos saborosa. Sem ela saber (hahaha), já roubei do insta  @nutri_luizapinheiro um vídeo de como fazer um suco maravilhoso, cheio de

vitaminas e antioxidantes. Os ingredientes? Coco, castanhas, amora, morango, água de coco, água gelada e gelo.  Bora experimentar?

Só dar play (semana que vem a Luiza inaugura o espaço dela também, aguardem!):

Usei e recomendo:

Bom, a primeira coisa importante sobre esse espaço: não é post publicitário. Apenas testo produtos que outras pessoas me enviam. E só divulgo o que realmente gostar. 

Então, a Núbia me enviou essa máscara matizadora SOLWIND (desamarelador eficaz). Quem é loura, sabe o parto que é. Não queremos que nossos cabelos fiquem alaranjados de forma nenhuma (pelo menos, eu não!). Existem muitos produtos bons, mas normalmente ressecam o cabelo. Essa máscara eu usei da seguinte forma: lavei meu cabelo com shampoo normal (um da Loccitane), depois deixei a máscara agir por 1 minuto apenas. (Na embalagem fala de 20 segundos à 2 minutos, mas morri de medo, então lavei rápido. Minha mãe me ajudou, como vocês podem ver abaixo.) 

O resultado foi perfeito: o cabelo perdeu o amarelado e ganhou mais brilho. As fotos abaixo não foram tiradas no mesmo lugar, realmente a primeira meu cabelo está bem dourado (o que não é real, efeito da luz). Mas os fios estavam puxando um pouco para o laranja e achei o resultado incrível! De todas (Loreal, Redken, etc), esse foi o melhor matizante que usei (minha mãe até pegou metade do vidro) .

Para agradecer a Núbia pela gentileza, vou postar os dados dela aqui.  Quem quiser comprar online, é fácil, envio por PAC, super embaladinho. Obrigada, Núbia, super aprovado!

Para quem quiser participar do USO E RECOMENDO ou tiver sugestões, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 

Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts (que estavam super atolados por causa do feriado). Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem poesia! OBA!