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27 outubro, 2016

Previna-se!


 E, por falar em começos, vamos ler a coluna do nosso querido dermatologista Bruno Vargas?















Quando a prevenção é a chave para o sucesso

Um dos primeiros sinais do envelhecimento precoce é o aparecimento das temidas marcas de expressão e rugas na face. Geralmente, pescoço e colo são os primeiros a sofrer com esses sinais. O problema é que só quando elas se tornam mais aparentes é que nos lembramos do dermatologista. 

Apesar de já existirem várias tecnologias que ajudam a diminuir esse efeito, é fundamental  investir, o quanto antes, na prevenção e não esperar que a situação piore para correr para o médico. Para quem ainda está na casa dos 20 anos, por exemplo, mas já possui pequenas marcas de expressão no rosto, recomendo que converse com o dermatologista para definir os melhores procedimentos. Existem tratamentos que evitam que o envelhecimento ocorra de forma tão precoce, como é o caso da toxina botulínica. Ela age de forma preventiva, impedindo que as linhas se aprofundem. Por isso, quanto mais cedo for aplicada, melhor é sua eficácia.

Além do tratamento estético, existem orientações básicas que podem fazer toda a diferença e que são dadas pelo dermatologista. Já na primeira consulta, ele fará uma análise do seu tipo de pele e indicará os produtos mais adequados. Assim, a rotina de cuidados diários de limpeza e hidratação também passará a ser feita com os sabonetes e cremes corretos. Pode parecer simples, mas tudo interfere diretamente na saúde da pele e faz com que ela se mantenha com uma aparência jovem e saudável por mais tempo.  

Outra dica é evitar os movimentos constantes de expressão, que só fazem aumentar as rugas. Para quem usa óculos, é recomendável não deixar de usá-lo. Aquele simples esforço de tentar enxergar faz com que elas aumentem, assim como ocorre quando não usamos os óculos de sol.  Por fim, mantenha uma alimentação saudável e passe longe do cigarro, já que um de seus principais malefícios é a diminuição do colágeno, que prejudica diretamente as fibras de sustentação da epiderme.


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


17 março, 2016

Falando de pele (e poesia)

Escrever, para mim, é meu melhor exercício. De autoaprendizado. De humildade. De aceitação. É minha terapia gratuita, tendo – como psicóloga – a mais travessa das filósofas: a literatura.
Por isso, quando as letras surgem... Bom, deixo que elas me levem! Aonde eu vou chegar? Não sei. Mas, não importa. De mãos dadas com as palavras, espero que eu consiga, de alguma forma, encontrar respostas para minhas eternas perguntas ou – quem sabe? – descobrir um pouco mais sobre mim. O que já vale, na minha opinião, um bom texto. Ou minha vida.

(Palavras, eu nos declaro, marido e mulher.)



Agora, o Dr Bruno Vargas vai falar sobre celulite, a inimiga número 1 do nosso biquíni. Vamos lá?








Como acabar com a celulite?


Quem nunca sofreu com celulite? Os temidos furinhos surgem devido a fatores como hereditariedade, retenção de líquidos, problemas circulatórios e alterações hormonais. É importante lembrar que sedentarismo, má alimentação e excesso de toxinas no organismo também contribuem para seu aparecimento.

A melhor forma de evitar a celulite é se prevenindo. Algumas ações como manter uma rotina de exercícios; evitar oscilações de peso, alimentos gordurosos e com alto teor de sódio; e tomar muita água, contribuem bastante para evitar o surgimento dos furinhos. Álcool e cigarro também devem ser evitados.

E, apesar de parecer uma luta inglória, a tecnologia tem trabalhado cada vez mais a nosso favor e hoje já existem equipamentos bastante eficientes para amenizá-las. Um deles combina mecanismos de radiofrequência e vácuo, e atua nas três camadas da pele, da mais superficial a mais profunda. A radiofrequência é responsável por diminuir o volume das células de gordura e a tecnologia a vácuo aumenta a circulação do sangue e acelera o metabolismo. O resultado disso é uma pele mais lisa e bem contornada, trabalhada de dentro pra fora!

Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

03 março, 2016

Proteja sua pele (e seu coração!)



Agora, o Dr Bruno Vargas tira nossas principais dúvidas sobre o uso do filtro solar. Vamos lá?








Como escolher o protetor solar ideal para seu tipo de pele

Quem tem pele mais clara deve utilizar produtos com fator de proteção solar (FPS) mais alto? Quais as diferenças entre protetores em creme e em gel? Atire a primeira pedra quem não nunca se perguntou essas questões na hora da compra do filtro solar. O dermatologista Bruno Vargas dá algumas dicas para escolher o mais adequado para sua pele.
“Realmente é mais recomendado que pessoas de pele mais clara optem por filtros com FPS mais alto, pois elas possuem menos proteção natural. Mas, é preciso ter atenção também quanto ao tipo de pele. Alguns filtros solares com grau maior de FPS, por exemplo, costumam deixar a pele mais oleosa”, destaca o médico.
Quanto à questão da textura dos filtros, Vargas explica: “filtros em creme são mais recomendados para peles secas, já que esse tipo de pele pede mais hidratação”.
“Já versões em mousse ou gel são indicadas para peles oleosas, já que a textura é mais leve. Os filtros em spray, por sua vez, são práticos para grandes áreas ou locais com pelos, pois neles é mais difícil espalhar o creme”, recomenda o dermatologista.
Para que a pele esteja devidamente protegida, é preciso também respeitar as quantidades ideais do produto na pele. “O ideal é utilizar cerca de 2mg/cm², o equivalente a 8 colheres de chá, para o corpo todo; e uma colher para o rosto, pescoço e cabeça”.


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.

30 abril, 2015

Fernandicas - Beleza & Saúde



Maquiagem: um aliado?

A MAQUIAGEM se usada de maneira correta pode ajudar a proteger a pele. É comum ouvir dizer por aí que o uso diário colabora para o envelhecimento precoce da pele. Isso não passa de um mito!
Se os produtos usados forem de boa qualidade e aplicados de maneira correta, o que ocorre é justamente o inverso: a maquiagem pode ajudar a proteger a pele de ações do sol, por exemplo.
Atualmente, o mercado dispõe de produtos que atuam como filtros solares físicos, auxiliando na prevenção de manchas e do envelhecimento precoce da pele. A base e o pó atuam como uma espécie de barreira física contra a radiação solar (radiação ultravioleta A e B) e a luz visível (lâmpadas).
O mito de que a maquiagem faz mal à pele deve-se ao fato de que muitas pessoas não a removem antes de dormir. Isso realmente é prejudicial para a pele, pois os produtos podem se degradar na cútis e contribuir para o aumento dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento.

Uma dica importante: não deixe de combinar a maquiagem com o uso de cremes com ativos antienvelhecimento e filtro solar. Converse com o seu dermatologista!


Sobre o o doutor: +Dr. Bruno Vargas  é  Sócio Diretor da Inovatto, dedica seu tempo exclusivamente no exercício da dermatologia com excelência, concentrando a sua atuação nas áreas de Cirurgia Dermatológica e Laser em Dermatologia.


Dicas de Beleza - Bruna Gouveia



Dica da semana: a máscara GRANDIÔSE da Lancome.



O que a Grandiôse pode fazer pelo seu olhar! Nuuuuuuuussa!
















O Design do aplicador é extremamente anatômico e deixa os cílios super volumosos e alongados.


Com uma máscara dessa, precisa de mais o quê na make?


E, detalhe, meninas: SEM CURVEX.


Amaram?


Olha a diferença!

Grandiôse da Lancôme



Maquiadora e perfeccionista, Bruna Gouveia faz dermopigmentação de sobrancelhas, makes de arrasar e sabe deixar uma mulher bonita em minutos. Conheçam o trabalho incrível da Bruna pelo Insta: @brunagouveiamakeup, ou facebook: https://www.facebook.com/bruna.mara.927?fref=ts



Para fazer um penteado sexy:






Unha da semana:
Fechamos parceria com a Esmalteria Nacional Savassi e estou amando! Olha a unha de hoje, usei o Midnigth Taupe da Maybelline:



Receita da semana:
Picolés detox para nutrir e refrescar: http://www.personare.com.br/picole-detox-para-nutrir-e-refrescar-m5997



Uso e recomendo

Inthos, da FQM. Ganhei uma amostra do meu derma +Dr. Bruno Vargas  e estou amando! O Inthos é uma espécie de protetor solar oral, que não tira a necessidade de usar o protetor solar em creme diário, mas que auxilia muito na prevenção de manchas (já que funciona como um reforço). É só tomar um por dia, caprichar no filtro solar em creme (uso da Adatina), colocar óculos escuro, chapéu e pronto! Até as branquinhas como eu podem ficar um pouco no sol, sem manchar... Super aprovado!







Para LOJAS E MARCAS que quiserem participar do USO E RECOMENDO, só enviar email para comercial.fernandamello@gmail.com. Detalhe: não falamos bem de produtos ruins, ok? 
Terça que vem tem mais, com posts dos nossos experts. Esperamos vocês com novidades!

ps: amanhã tem PASSE LIVRE, com o querido cronista Fernando Suher!


Para comprar meus livros, só mandar email que eu passo as coordenadas!

30 julho, 2013

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MITOS E VERDADES SOBRE OS CABELOS

Hoje vamos desvendar os mitos e verdade sobre os cabelos.  Preparados?

1º) Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?

Mito! Lavar os cabelos diariamente apenas remove os fios que já caíram, ou seja, aqueles que finalizaram seu ciclo. A queda, na verdade, está muito mais relacionada a fatores internos (que ocorrem no bulbo capilar) do que aos fatores externos.

2º) Caspa é sinal de sujeira?

A caspa é o nome popular que se dá para a dermatite seborreica. O couro cabeludo, assim como o rosto, são locais do corpo com um grande número de glândulas sebáceas e que, em última análise, produzem o sebo que leva à oleosidade. O excesso de óleo nessa região causa uma dermatite, levando à descamação, coceira e ao aspecto de “sujeira” relatado pelos pacientes.

3º) Seborreia e caspa não tem cura?


A dermatite seborreica (caspa) tem controle, sim. Pessoas com tendência ao quadro devem ter um cuidado específico com os cabelos, o que inclui o uso de xampus com ativos que controlam a oleosidade, além de uma frequência maior de lavagens semanais.

4º) Usar secador e chapinha aumenta a queda?

Mito! A queda de cabelo está relacionada aos problemas no couro cabeludo e não nos fios. O uso diário de secador e chapinha pode provocar a quebra do fio, devido à alta temperatura, o que danifica as proteínas capilares, tornando os fios frágeis e quebradiços. Como estes aparelhos aquecem os cabelos, se não forem utilizados corretamente e/ou não for aplicado um protetor térmico, podem, sim, danificar a haste do fio. O ideal é utilizar o secador com baixa temperatura e não aproximá-lo demais dos cabelos para não danificar o couro cabeludo.

5º) O uso frequente de tintura e demais processos químicos podem estragar os cabelos?

Verdade! A maioria das tinturas contém substâncias químicas, como o amoníaco, que podem danificar a estrutura capilar, o que leva a quebra do fio.



6º) Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido?

Mito!

7) É normal os cabelos caírem após o parto?

Verdade! Esse quadro é chamado de "eflúvio pós parto" e atinge a maioria das mulheres. Geralmente, inicia-se a partir do terceiro mês após o parto e pode perdurar até por volta dos 12 meses. A queda ocorre basicamente devido a fatores hormonais. Mas, muita calma! Todos os fios perdidos são repostos uma vez que trata-se de um processo natural e fisiológico.

8º) Os cabelos devem ter as pontas cortadas para ganhar força?

Mito! Geralmente as pontas dos fios estão danificadas pelo uso de química (tinturas, alisamentos) e pelo dano térmico (pranchas de alisamento, secadores). O ato de cortar a pontas influencia na leveza e no caimento final dos cabelos, mas não na velocidade do crescimento, que obedece uma ritmo individual determinado geneticamente.

9º) Os cabelos cortados durante a época da lua cheia e crescente crescem mais?

Mito!

10º) Calvície tem tratamento?

A palavra calvície é uma forma de alopecia (termo técnico para queda de cabelo) caracterizada por uma gradual e progressiva perda de cabelos devido a fatores hereditários, ou seja, genéticos. O tipo mais comum de calvície é a masculina (alopecia adrogenética masculina), mas muitas mulheres também apresentam esse quadro (alopecia androgenética feminina). Vale lembrar que existem muitas diferenças entre a calvície em homens e mulheres e que existe tratamento. O ideal é uma avaliação, ainda na adolescência, para instituição da terapêutica o quanto antes.

11º) Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 no lugar?

Mito! Os fios brancos significam a desaceleração do crescimento capilar, e seu aparecimento é determinado geneticamente. É um processo gradativo e o fato de arrancá-los não possui qualquer relação com o processo.

12º) Água quente prejudica os cabelos?

A água quente acelera os danos à cutícula do fio, além de estimular o couro cabeludo a aumentar a produção de sebo, o que pode levar à dermatite seborreica e, consequentemente, a um aumento da queda. O ideal é usar de água fria à morna.


DÚVIDA DOS LEITORES

Olá, Doutor!
Tenho 19 anos e sou muito neurótica com as minhas ruguinhas, especialmente os pés de galinha.
Já faço uso de cremes firmadores para a região dos olhos e face mas queria saber sobre a efetividade deles, a partir de que idade eles realmente têm efeito? Obrigada! http://www.blogcoisaetal.blogspot.com


Olá! Devemos ter cuidados diários específicos com a área dos olhos por se tratar de uma região exposta a radiação ultravioleta e também ao espectro de luz visível (lâmpadas, computadores). Primeiramente, os filtros solares DEVEM ser aplicados nessa região na mesma frequência que no resto do rosto, ou seja , a cada 3 horas. O uso de creme anti rugas para região dos olhos é um fator aliado adicional na prevenção e tratamento do envelhecimento. A indústria farmacêutica cosmética evolui muito e existem ativos específicos para cada idade. A aplicação da toxina botulínica nessa região apresenta resultados muito satisfatórios e não há uma idade mínima para o início.

E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

ps: Curtam minha página no facebook e curtam também a página da Inovatto.

09 julho, 2013

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DESMISTIFICANDO O “BOTOX”

Vamos tirar suas dúvidas sobre este procedimento que revolucionou o mercado da beleza?

Bom, para começar, a aplicação de toxina botulínica para fins estéticos é um dos procedimentos mais realizados no mundo, devido à simplicidade da técnica e ao alto grau de satisfação do paciente, que obtém resultados excelentes em curto prazo.

Ficou conhecida por “Botox”, por este ser o nome do primeiro produto comercializado para este fim e o único utilizado pela maioria dos profissionais por muitos anos. Mas, hoje em dia, já existem no mercado outras marcas (Dysport®, Xeomim®, Prosigne®) com o mesmo objetivo.

Uma dúvida muito frequente entre os nossos pacientes, é: a partir de que idade deve ser iniciada a utilização? Na realidade, não existe uma idade específica. O ideal é que seja utilizado quando o paciente começar a apresentar as famosas rugas de expressão, isso mesmo, aquelas que aparecem com a movimentação da face. As mais comuns são os “pés de galinha”, as rugas horizontais da testa e as rugas verticais da região entre as sobrancelhas. Com o passar do tempo, elas marcarão a pele formando as linhas fixas, que já são mais complexas para tratar. Por isso, o “Botox” é considerado um procedimento preventivo.

O que muita gente ainda nem imagina é que a toxina botulínica também pode ser utilizada no tratamento de outras queixas, como sorriso gengival, cefaleia tensional (aquela famosa dor-de-cabeça que aparece no fim da tarde, depois de um dia exaustivo de trabalho) e até suor excessivo. E que uma aplicação recente, com ótimos resultados chamada Nefertiti (nome dado por causa da rainha egípcia) promove um pescoço e um contorno facial de dar inveja.

E sabe aquele medo de ficar com a aparência esticada, sem expressão ou até mesmo com aumento de volume na região aplicada? Esquece, ele não faz o menor sentido, porque o procedimento serve exclusivamente para paralisar a musculatura que promove a contração destas regiões. É claro que, assim como qualquer outro procedimento estético, deve ser realizado com cautela e sem exageros, para que os resultados sejam excelentes.

Por isso, é importante contar sempre com profissionais capacitados.



E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,

Dr Bruno Vargas

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11 junho, 2013

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Depois do sucesso da estreia do Dr Bruno Vargas da Clínica Inovatto no FERNANDICAS, recebemos tantas sugestões de pauta e dúvidas das leitoras, que resolvi criar um post à parte para facilitar a vida de vocês. A Coluna continua saindo toda terça-feira, junto ao Fernandicas, porém num espaço próprio, já que descobri que minhas leitoras (e leitores!) se preocupam bastante com a pele e a estética.

Hoje o Dr Bruno Vargas vai falar sobre ACNE NA IDADE ADULTA e, após o texto, ele responderá as dúvidas enviadas pelos leitores na semana passada. Vamos lá?

ACNE NA IDADE ADULTA


A acne da mulher em idade adulta é conceituada como o quadro acneico presente a partir dos 25 anos. A maioria dos casos refere-se a uma acne persistente (que inicia-se na adolescência e persiste na idade adulta, ou seja, não dá nenhuma trégua!) ou pode ter início tardio (quando há uma melhora após adolescência e reinicia quando tudo parecia bem).

Na verdade, ao avaliar uma mulher com acne após os 25 anos, a primeira coisa a saber é se está tudo bem com os seus hormônios. Sim! Muitas vezes, alterações hormonais levam ao desenvolvimento de acne, além de alopecia (queda de cabelo), seborreia e pelos na face. A síndrome dos ovários policísticos é um exemplo muito comum desse descontrole hormonal. Por isso, é muito importante uma avaliação hormonal além - é claro! - de uma visita ao ginecologista.

Contudo, na maioria dos casos não há uma doença endócrina associada. A causa mais comum está vinculada a uma resposta alterada dos receptores androgênicos cutâneos às mudanças hormonais do ciclo menstrual, ou seja, é como se os hormônios produzidos estimulassem mais a pele a produzir oleosidade e, consequentemente, a acne. As lesões costumam aparecer no período pré-menstrual e são muito frequentes na região do queixo.

Mas não precisam se desesperar! Esse tipo de acne pode ser muito bem controlada, se for tratada com seriedade e disciplina. O uso de filtro solar adequado, além dos produtos de tratamento (ácidos, antibióticos) faz-se necessário como em qualquer caso de acne.

É importante saber que cada paciente deve ser avaliado individualmente e que existem muitas variações no tratamento. Os melhores resultados se dão quando um especialista faz esse acompanhamento e, claro, quando o paciente segue à risca todas as orientações.


DÚVIDAS DOS LEITORES:

1.Dr. Bruno Vargas, minha dúvida é quanto o uso de Adstringente e Demaquilante. Devemos usar os 2 produtos ou apenas o Adstringente resolve? Quando eu vou retirar a maquiagem com demaquilante e depois passo o adstringente sempre sai o resto da maquiagem no algodão, então tenho a sensação que usando apenas o adstringente economizo tempo e limpo melhor a minha pele. No aguardo, Abraços. Edna Rodrigues 

R: Olá Edna! Realmente sempre rola uma dúvida quando estamos diante de tantos produtos. Vamos entender primeiro o que seria um produto adstringente. Os adstringentes complementam a limpeza da pele, retiram resíduos difíceis de sair e que possam ter restado de produtos da etapa de tratamento; possuem também funções comuns aos tônicos, fecham temporariamente os poros e ajudam no controle da oleosidade da pele. Geralmente, o adstringente é usado na etapa após a lavagem do rosto, com o sabonete indicado para o seu tipo de pele.
A dica é sempre primeiro usar o demaquilante (se necessário, caso seja uma maquiagem pesada) e, em seguida, lavar o rosto com o sabonete. Na sequência, você pode aplicar o adstringente e então sua pele estará pronta para receber os produtos de tratamento.


2. Dr. Bruno, boa noite! E o primer, passo antes ou depois do hidratante? Obrigada!


R: O primer é um produto usado como pré maquiagem, sempre usado após o hidratante. A função dele é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo. Existe primer específico para cada tipo de pele e este pode ser encontrado em serum, creme, balm, com cor e sem cor. Após a aplicação do primer, o ideal é esperar alguns minutos e a pele estará preparada para receber a maquiagem.


3.Dr. Bruno, a dica é ótima, mas eu tenho a pele muito sensível, tudo que uso no rosto me deixa vermelha e logo depois resseca e fica descamando. Nunca consigo usar nada, muito menos 2 produtos como o protetor e o hidratante diariamente. Já fiz teste alérgico mas não deu nada. Como devo proceder? Já vou fazer 30 anos e não posso cuidar da minha pele, isso me deixa preocupada. Aguardo resposta. Obrigada. :)

R: Existe pele muito sensível que realmente não tolera muita coisa. Iniciando pelo filtro solar, o ideal seria o uso de um somente físico (existe no mercado alguns com cosmética excelente e até com cor), uma vez que estes não necessitam reagir com a pele para agir e são muito bem tolerados (não se esqueça que, tratando-se de filtro físico, este deve ser sempre aplicado após o hidratante). Em relação aos hidratantes e cremes de tratamento, existem muitas opções para pele sensível (uma dica seria o uso da água termal que possui efeito calmante e hidratante). O ideal seria um avaliação dermatológica para um correto diagnóstico da sua pele.


4. Dr Bruno, os protetores com base são menos eficientes dos que são apenas protetores?

R: Muito pelo contrário, os filtros solares que possuem cor (base) protegem também contra a luz visível (das lâmpadas, computadores). Na verdade, a cor funciona como uma barreira física adicional, refletindo tanto a radiação ultravioleta A e B,e também os comprimentos de onda da luz visível.


5. Dr Bruno, a água thermal hidrata a pele realmente?

R: A água termal possui muitas funções na dependência da composição da mesma (isso mesmo, existem tipos diferentes de água termal). No geral, a água termal, além de hidratar a pele, tem ação calmante, regeneradora e refrescante. Pode ser usada antes da maquiagem, do filtro solar e até nos cabelos. Irei escrever um post sobre o assunto. Aguarde e obrigado pelo contato.


6. Dr Bruno, apliquei botox e depois de umas semanas fiz uma sessão de radiofrequencia no rosto. Senti que meu botox durou menos. Existe algum procedimento, ou remédio que possa diminuir o efeito do botox? Meu próximo farei com você em BH!


R: Olá! Na verdade, o efeito da toxina botulínica depende da interação do produto e do músculo no qual é aplicado. A duração do efeito é variável individualmente, mas na média oscila entre  3-6 meses. Alguns fatores como a marca da toxina, quantidade do produto aplicada também podem influenciar no resultado. A radiofrequência não interfere no resultado e/ou durabilidade da toxina. Existem cosméticos com efeito lifting no mercado, que podem temporariamente maximizar o efeito da toxina (são chamados de "botox-like"). Aguardo você no consultório. Obrigado.


E você? Possui alguma dúvida ou quer sugerir temas para essa coluna? É só deixar seu comentário,  que iremos respondê-lo na semana que vem.

Muito obrigado pelo carinho,