CORAÇÃO TAMANHO ÚNICO

Amor extra. 

Bônus de felicidade. 

Você chegou 

No meu mundo ao contrário. 

Me olhou bonito 

E entendeu o meu não-entender. 

Foi então que eu percebi: 

Meu coração é do tamanho da minha palavra.

Para ler:
“Um Bestseller pra Chamar de Meu”, da Marian Keyes. O livro conta, de um jeito muito divertido, os bastidores do mundo do livro. Se você é daqueles que acha que um escritor já tem a vida ganha porque publicou seus textos, é bom se informar mais sobre o que acontece na realidade (que é bem mais difícil, devo acrescentar). Super astral!

Para assistir:
Não deixem de ver: “A pele que habito”, novo filme do Almodóvar. Surpreendente, do começo ao fim. Amei! 

Para se divertir:
Sábado tem Planeta Brasil 2011, com shows super bacanas, aqui em BH: Teatro Mágico, Nando Reis, Slightly Stoopid, Playing for Change, Donavon Frankenreiter, Seu Jorge com Gabriel Pensador. Para quem animar, o site do evento é http://www.festivalplanetabrasil.com.br

Para marcar na agenda:
Lollapalooza, nos dias 7 e 8 de abril, no Jóquei Clube, em SP. Vai ter Foo Figthers, FINALMENTE! Vamos todos? http://www.lollapaloozabr.com/

Dicas dos leitores:
CD “Dark Horse”, do Nickelback (enviado pela “minha assistente”, Alessandra Rocha), o clipe da Banda Paz Me (enviado pelo Charles Galvani) e o blog Koisas da Manu (enviado pela Emanuelly Krutschok).

Para ficar mais cheirosa:
Comprei o esfoliante de cacau da Natura e fiquei apaixonada! Quem estiver em BH e quiser encomendar qualquer produto da marca, só enviar email para Guilhermina (minha mãe!): guilhermina.mello@gmail.com.

Para a vida ficar mais doce:
Quer conhecer a receitinha mais bacana que já fiz com chá verde? Então, vamos lá. Prepare uma xícara de chá verde da Nutricêutica. Espere esfriar. Depois bata o chá no liquidificador com um picolé de limão. Delícia!

Para anotar no caderninho:
“Só se pode viver perto do outro, e conhecer outra pessoa, sem perigo de ódio, se a gente tem amor. Qualquer amor já é um pouquinho de saúde, um descanso na loucura”.
(Guimarães Rosa)

Layout enviado por Joe Cabral

Para ler:
Hoje vou dar uma dica de livro bem “mulherzinha”: Clube das Chocólatras, da Carole Matthews. Para relaxar e dar boas risadas. ADORO!

Para ouvir:
O CD da super querida Roberta Campos: “Varrendo a lua”. Para mim, uma das cantoras mais incríveis do momento. Para comprar, só acessar http://xaxim-music.com/shop/. SOU FÃ!

Para assistir:
 “O Palhaço”, segundo filme dirigido por Selton Melo. Fui ao cinema sem esperar nada, mas achei uma graça! Singelo, com lindas imagens.

Para marcar na agenda:
Dia 30 de novembro, tem lançamento do CD de Gabriel Rocha, “Choro de mar”, a partir das 19:30, na livraria Status, BH. BORA?

Para navegar: 
www.osegredodovitorio.com (dica da Paulinha Carvalho – surtei com a loja virtual, tem coisas muito criativas!) e www.googleartproject.com (dica super bacana da Paula Bandeira).

Para ficar mais bela:
Passar leite nos cabelos e ficar no sol, segundo a leitora Paulinha Nilo, é muito bom para quem quer fazer mechas naturalmente, assim como para tirar o esverdeado dos fios, depois de entrar na piscina cheia de cloro.
Para ficar com as pontas mais lourinhas, vale também fazer um chá forte de camomila, misturar com uma gotinha de Sun-In e ir para o sol (minha afilhada testou e ficou incrível!).

Para ficar com tudo em cima:
Receitinha nova para se preparar para o verão! Olha que delícia: 6 unidades de morango, 1 xícara (chá) de suco de laranja natural e 1 colher de sopa de Gelape Plus Nutricêutica (sabor morango). Para preparar, só bater todos os ingredientes no liquidificador com gelo.

Para anotar no caderninho:
"A primeira lição está dada: o amor é onipresente. Agora a segunda: mas é imprevisível. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar à luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo após a primeira transa. O amor odeia clichês. Você vai ouvir "eu te amo" numa terça-feira, às quatro da tarde, depois de uma discussão, e as flores vão chegar no dia que você tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar é sofrer. Amar é surpreender.”
(Martha Medeiros)

Foto Marinho Antunes/Layout: Deuza

Para ler:

“Pergunte ao pó”, do escritor americano John Fante. Para quem não leu, reproduzi algumas linhas escritas por Bukowski para o prefácio do livro, numa edição publicada em 1980:

“Então, um dia, puxei um livro e o abri, e lá estava. Fiquei parado de pé por um momento, lendo. Como um homem que encontrara ouro no lixão da cidade, levei o livro para uma mesa. As linhas rolavam facilmente através da página, havia um fluxo. Cada linha tinha sua própria energia e era seguida por outra como ela. A própria substância de cada linha dava uma forma à página, uma sensação de algo entalhado ali. E aqui, finalmente, estava um homem que não tinha medo da emoção. O humor e a dor entrelaçados a uma soberba simplicidade. O começo daquele livro foi um milagre arrebatador e enorme para mim.”

Para marcar na agenda:

Show de lançamento do novo CD da banda Transmissor “Nacional”, no dia 25 de novembro, sexta, no CentroeQuatro. Os ingressos estão sendo vendidos antecipadamente na loja Black Boots da Savassi!

Clip da semana:

Clip com mega produção (e mega modelos) do Duran Duran. Achei bacanérrimo! http://www.youtube.com/watch?v=sSMbOuNBV0s

Para não deixar de acreditar:

“Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o Universo conspira a seu favor”, disse certa vez o pensador e escritor Goethe. Para escrever na primeira página da agenda. E colocar em prática.

Para um doce lar:

Quer coisinhas fofas e cheias de personalidade para enfeitar sua casa? Visite o blog Família Arteira. Só coisas lindas!

Dica de saúde:

Aprendi uma receita de chá verde gelado super gostoso. Anotem aí:
1/2 abacaxi picado em cubos, 1 litro de chá verde gelado (Nutricêutica), 1 xícara de açúcar mascavo ligth da Nutricêutica, 10 folhas de hortelã. O modo de preparo é simples.  Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com cubos de gelo. Além de ser super antioxidante, fica uma delícia!

Dica dos leitores:

O site Somos Um  (enviado pela Fê Araújo) e o Laura Tomás Gourmet (enviado pela Laura Barreto). Em cada Fernandica, irei colocar 2 dicas de leitores, ok? Continuem participando, estou amando as sugestões!

Para passar o tempo:

Me rendi ao Tumblr. Nem sei falar o nome direito, muito menos mexer no site, mas estou adorando! O pessoal que participa é muito criativo! http://fernandacmello.tumblr.com/

Para anotar no caderninho:

 “Escreva sobre sua própria existência. Graças a essa liberdade, alguém pode se tornar um pouco mais rico interiormente, um dia. Leia muito a respeito das experiências alheias em pensamentos e atos. Aproxime-se dos outros mesmo que isso doa e canse e seja mais confortável se recolher ao aconchego algodoado da bendita ignorância.”

(Sylvia Plath, eu te amo!)


Um ótimo feriado para todos! Aproveitem! :)

Coração na Boca

Quando a razão não fala

Põe o coração na boca.

E vive.

Porque a hora certa de sentir

Não existe.

  

Para ler:
Estou lendo “Rock in Rio – a história do maior festival de música do mundo”, do Luiz Felipe Carneiro. Interessante ver o outro lado da história, com todos os perrengues da produção e as exigências absurdas das bandas internacionais. Ainda não terminei, mas é um livro bem escrito, com um projeto gráfico bem bacana.

Para ouvir/ver:
Clipe do novo CD do mineiro Kadu Vianna, dirigido por Marinho Antunes. A música chama “Querendo chegar” (que dá nome ao CD): http://www.youtube.com/watch?v=fOjfRiNHkZs&feature=related. Quem comprar, tem música minha lá também! Chama-se “Imperfeito”. LINDO!

Para participar:
Tem um sorteio muito bacana no blog da maquiadora Brena Braz: Sorteio no Acordei linda! Meninas, não percam tempo!

Para fuçar:
Se você é apaixonado por sebos (como eu!), indico a Companhia do Livro, na Rua Paraíba, 1342, Savassi. Completei minha coleção da Lya Luft hoje, pagando só 6,50 por livro. Para quem deixa TODO seu dinheirinho suado em livrarias, é uma boa opção. Ah, e tem site: www.ciacompanhia.estantevirtual.com.br. Importante: vá com tempo para fuçar, são 3 andares bem apertados, cheios de livros velhos (deliciosos!), para serem descobertos.

Para cantar junto:
Show Ringo Starr & All-Starr Band, dia 16 de novembro, no Chevrolet Hall. As canções It Don’t Come Easy, With A Little Help From My Friends, Yellow Submarine, Don´t Pass Me By, Octopus Garden, Photograph, Back Off Boogaloo, You’re Sixteen (You’re Beautiful And You’re Mine), Don’t Go Where the Road Don’t Go, The No No Song e Never Without You fazem parte do repertório deste momento historic. :)

Para ter mais saúde (e beleza):
Suco anti-envelhecimento, receita da Nutricêutica (fiz ontem, fica uma delícia!). Ingredientes: ½ cenoura, 1 kiwi, 1 copo de água de coco,1 colher de sopa de gelatina hidrolisada Gelape (colágeno) sabor tangerina. Para preparar, só bater todos os ingredientes no liquidificador.

Para anotar no caderninho, um pouco de Caio F. Abreu:
“Preciso de segurança, de amor, de compreensão, de atenção, de alguém que sente comigo e fale: “Calma, eu estou com você”.

”Eu já quis que o destino me surpreendesse… Hoje eu só espero que ele não me decepcione”.

“Tô resolvendo umas coisas aqui viu, esses negócios de sentimentos demonstrados demais meio que estraga.” Caio Fernando Abreu

“Que novembro venha com bons ventos, que nos traga sorte e paz, que não nos deixe desanimados, por favor. Só por um mês, faça tudo dar certo, depois veremos o que fazer em dezembro.”

CRÔNICAS DIGITAIS: MAIS GENTILEZA, POR FAVOR! 

Ficha Técnica:

Direção/fotografia/edição: Marinho Antunes

Texto: Fernanda Mello

Assistente de direção: Sérgio Oliveira

Produção de moda: Migui´s

Produtora: Estúdio Pro

Apoio: M1 Station 

------> a pedidos, gravei a crônica digital desse texto, afinal gentileza NUNCA é demais! Vamos fazer nossa parte?  

MAIS GENTILEZA, POR FAVOR!

Outro dia – numa roda de amigos – surgiu um assunto que me fez pensar: já repararam que nesses tempos modernos, deixamos a gentileza de lado e nos desculpamos pelos maus modos, colocando a culpa no estresse? Pode ser uma resposta atravessada por conta do trânsito caótico. Pode ser o prazo curto. A falta de dinheiro. A falta de tempo. A falta de saúde. A falta de graça na vida. Os motivos são muitos e não param. Mas será que – em nome das nossas “faltas” – temos o direito de sermos MENOS humanos? Onde foi parar a delicadeza, a gentileza, a educação e o respeito? Onde foi parar o que nós SOMOS?

Desculpe-me, mas é difícil responder. Estamos tão individualistas que mal percebemos o outro. Eu, pessoalmente, acho uma falta de inteligência privilegiar apenas o SABER e não valorizar quem tem uma visão generosa do mundo. Para mim, a combinação dos dois – conhecimento e sensibilidade – são um prato cheio para vivermos melhor. E crescermos tanto pessoal, quanto profissionalmente.

Infelizmente, não é isso que vemos por aí. O respeito parece ter saído de moda. Gentileza, então, virou gíria das nossas avós. Nada de “bom dia”, “boa tarde”, nem um olhar que te perceba como indivíduo.

Importante esclarecer: não gosto de generalizar. Conheço pessoas que – no meio do salve-se quem puder! – continuam a ser PESSOAS.  Enxergam, em seus olhos, o outro. Oferecem – sem o menor constrangimento – um abraço sincero. Uma ajuda inesperada. Um elogio. Um silêncio na hora certa.

Isso, para mim, não é frescura. É apenas a boa e velha educação pedindo passagem... Implorando para não ser esquecida, dentro do carro, na hora do rush.

Claro que não é preciso dizer “obrigada!” a cada minuto. Mas antes uma palavra doce do que deixar nosso lado brucutu (acredite, todo mundo tem um!) falar mais alto e acabar com a CORDIALIDADE que ainda nos resta.

Você acha esse papo ultrapassado? Chegou, então, a hora de me desculpar. DE NOVO.

Sei que pode parecer ingenuidade minha, mas eu continuo com fé no ser humano. (E em mim). Acho que a pessoa que desenvolve sua sensibilidade para perceber o outro (seja no trabalho, em casa, na rua ou na fazenda), só tem a ganhar. Uma promoção. Um trabalho melhor. Um amigo de verdade. Um dia mais feliz. Ou apenas um sorriso que – a meu entender – já vale o esforço.

Por isso, venho escrever esse texto para tirar meu nó da garganta e alertar aos que ainda sabem ouvir: o mundo precisa de mais gentileza. E menos – muito menos! – cara amarrada.

(Fernanda Mello)

- Para ler:
“Mulheres que correm com os lobos”, da Clarissa Pinkola Estés. Minha tia Nina (psicóloga incrível, que eu amo de paixão) me indicou, e eu – apressada – comprei no sebo no mesmo dia. É um livro que fala como nós, mulheres, domesticamos nosso lado selvagem, criativo e intuitivo (devidos à sociedade e a vários outros fatores) e depois nos sentimos incompletas. Para quem gosta de livros de psicologia, eu SUPER recomendo!

- Para assistir:
O filme “Encontros e desencontros”, da Sophia Coppola. Um dos filmes mais singelos (e lindos!) que já vi. http://www.youtube.com/watch?v=6wXjObmziEk

- Para ouvir no último volume:
Hoje é dia de rock, bebê! http://www.youtube.com/watch?v=ZsmAXjiZajs

- Para relaxar:
Aprendi esse escalda-pés com minha mãe, é ótimo para depois de um dia cansativo, em cima do salto 12. Em uma tina ou bacia, coloque 2 litros de água e um punhado de sal grosso. Adicione 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 gota de óleo essencial de alecrim. Deixe os pés mergulhados por dez minutos.

- Fútil, mas útil:
Para comprar mimos para beleza com um precinho ótimo (e atendimento de primeira), indico a loja virtual da minha ex-vizinha, sempre fofa e perfeitamente maquiada: http://lojamimosparabeleza.com.br Comprei ontem 2 lipbalms por 25,00 (um de cereja da Chapstick e um de baunilha Carmex!) :)

- Para o dia ficar mais doce:
Para quem vive em busca de alimentos light, que sejam realmente gostosos, minha última descoberta: o açúcar mascavo LIGTH da Nutricêutica. É bom para adoçar iogurtes, sucos e substituir o açúcar comum nas receitas.

- Para anotar no caderninho:
"O arquétipo da Mulher Selvagem, bem como tudo o que está por trás dele, é o benfeitor de todas as pintoras, escritoras, escultoras, dançarinas, pensadoras, rezadeiras, de todas as que procuram e as que encontram, pois elas todas se dedicam a inventar, e essa é a principal ocupação da Mulher Selvagem. Como toda arte, ela é visceral, não cerebral. Ela sabe rastrear e correr, convocar e repelir. Ela sabe sentir, disfarçar e amar profundamente. Ela é intuitiva, típica e normativa. Ela é totalmente essencial à saúde mental e espiritual da mulher”.
(Clarissa Pinkola Estés)


- Para ilustrar:

Quem quiser deixar suas dicas, fique à vontade! Beijos e inté!

Fê:liz sexta!

O tempo está feio lá fora e sinto que hoje eu poderia escrever para sempre. Não sei porque, mas acordei com uma ousadia absurda de dizer qualquer besteira. E a verdade é apenas uma: sou contra a censura e isso me faz bem. Não quero nada que soe bonito, não quero nada que precise de revisão, não quero nada que mostre apenas um foco de visão: quero escrever sem ter fim, quero dizer sem ter motivo, quero inventar por inventar e isso me basta. Palavras são minha companhia e não tenho preconceito: frases feias ou bonitas, de qualquer raça, cor, crença, fonte e tamanho, quero todas aqui. Porque o tempo lá fora está feio e, por aqui, apesar do frio, tudo está bonito. Palavras me colorem e me escrevem. Olho pela janela e entendo. Apesar de difícil, é simples o mundo. O céu parece mais claro e até o cinza me traz um tom diferente: é só um novo jeito de ver. Ou de me sentir. 

- Para ler: 

O Livro “Poesia reunida”, da Adélia Prado. “Qualquer coisa é a casa da poesia”. LINDO DEMAIS!

- Para assistir: 
“Poderoso Chefão 1, 2 e 3”. Meu namorado já viu tantas e tantas vezes, que agora é um dos meus favoritos. Lá aprendi: “Nunca odeie seus inimigos, isso afeta seu julgamento”. ADOORO!

- Para ouvir no último volume:
Porque hoje é sexta-feira (e a gente merece!): 
http://www.youtube.com/watch?v=IieG8mXxXTI&feature=related

- Para se preparar:
A turnê "The Wall - Live", de Roger Waters, já está com ingressos à venda para o show de 31 de março de 2012, em São Paulo. O cantor, um dos fundadores do Pink Floyd, irá se apresentar no país nos dias 25 de março, em Porto Alegre; 29 de março, no Rio de Janeiro; e em 31 de março e 1º de abril, em São Paulo. Mais informações no site: www.ticketsforfun.com.br.

- Para relaxar:
A aromaterapeuta Sâmia Maluf ensina a usar o óleo essencial de lavanda para acalmar. "Se optar pelo borrifador, espirre o produto no lençol ou em um pedaço de algodão, que deve ser guardado entre o travesseiro e a fronha", explica. Na falta de óleo essencial, um algodãozinho com lavanda Johnson dentro da fronha já dá resultado. AMO!

- Para cair no rock:
Hoje tem show do Transmissor no Studio Bar (BH), com mais 3 bandas. Esse show faz parte das eliminatórias do festival Planeta Brasil, e a entrada é FRANCA!

- Para quem teve sorte:
Saiu o resultado da promoção livro “Princesa de Rua” + Achocolatado da Nutricêutica!

 A sortuda foi Letícia Oliveira

- Para anotar no caderninho:
“Minha tristeza não tem pedigree,
Já a minha vontade de alegria,
Sua raiz vai ao meu mil avô.
Vai ser coxo na vida é maldição pra homem.
Mulher é desdobrável. EU SOU.”
(Adélia Prado)

- Para assistir: 
“Domésticas”, dirigido por Fernando Meirelles. Esse filme não ficou tão conhecido quanto “Cidade de Deus”, mas – na minha opinião - é a melhor comédia brasileira que já assisti (três vezes, por sinal). http://www.youtube.com/watch?v=QoBoLqbFNBM e http://www.youtube.com/watch?v=SDVGfNsDvpA&feature=related (hahahaha)

- Para ler:
 Meu livro de crônicas e poesias: Princesa de Rua (estava demorando para ele aparecer por aqui, né?). Quem quiser comprá-lo, só enviar email para fernandamello2006@gmail.com. Preço: 35,00. Frete: 6,50 por carta registrada para todo o Brasil. :)

- Para ouvir no último volume:
O último CD da banda Transmissor, que se chama “Nacional”. Meninos bacanas, pra lá de talentosos (e mineiros, uai!). Vamos prestigiar!

- Para participar (e ganhar!): 
Que tal ganhar esse kit super charmoso, com 1 achocolatado 70% cacau da Nutricêutica Alimentos Funcionais + 1 livro “Princesa de Rua”?

Para concorrer é super fácil! Basta “curtir” a minha página e a postagem da promoção na página da Nutricêutica! O sorteio acontece na sexta-feira pela manhã!

- Fútil, mas útil:
Segundo a leitora Paulinha Nilo, uma das sócias do salão Clip, passar a pomada Diprogenta na sobrancelha é ótimo para quem tem falhas e quer deixar os pelinhos crescerem. Antes de aplicar a pomada, faça uma leve massagem nas sobrancelhas (com escova de dentes de neném) pra abrir os poros. Depois aplique a pomada, vá dormir e tire no dia seguinte. Paulinha me contou que, em uma semana, já dá pra ver os resultados. Vamos testar? 

- Para anotar na agenda:
Show com Léo Minax e convidados no Conservatório UFMG, no sábado, dia 5 de novembro, às 20h30. A apresentação marca o início da turnê sul-americana “Da Boca pra Fora” e conta com a participação de artistas convidados. EU VOU!

- Para anotar no caderninho:
“O escritor é uma das criaturas mais neuróticas que existem: ele não sabe viver ao vivo, ele vive através de reflexos, espelhos, imagens, palavras. O não-real, o não-palpável. Você me dizia “que diferença entre você e um livro seu”. Eu não sou o que escrevo ou sim, mas de muitos jeitos. Alguns estranhos. (Caio Fernando Abreu)

ps: esse cabeçalho fofo que ganhei foi feito pela Flávia Mello, olha que show o trabalho da minha irmã (todo o projeto gráfico e diagramação do meu livro foi feito por ela também): http://flaviamellodesign.wordpress.com/

É preciso saber desligar

Esqueça o trânsito caótico, a urucubaca política, a lista de compras para o natal, o tal balancete no final do ano. Deixe de lado a cobrança interna, a  dívida externa, a tão eterna dúvida. Viver é assim.  Não há como negar. Para ficar ligado é preciso saber desligar. Fácil? Nem tanto.  Descobrir qual é o seu tempo é tarefa nobre: exige um grande conhecimento sobre si mesmo. Portanto, esqueça o relógio. Seu tempo está dentro de você.  Chega de viver com a ansiedade no colo e o celular na mão. Não deixe a agenda ocupar - sem querer - o lugar do coração. Respeite sua hora. Desacelere. TURN OFF. Mais do que correr, é preciso saber parar. Não adianta viver no piloto-automático e deixar de sorrir. Nem tirar folga e levar uma enorme culpa dentro da mala. O mundo lá fora exige produtividade e imediatismo. Aqui dentro, corpo e alma pedem menos, muito menos. Como fazer, então, para conciliar tempos tão diferentes? A resposta não está em livros. Mas dentro de cada um. Quer tentar? Respire fundo. Desencane. Perca seu tempo com você!

É uma responsabilidade enorme desconectar-se, eu sei. Mas vida ao vivo é pra quem tem coragem. Coragem de arriscar. Cuidado em saber a hora certa de parar. Difícil? Pode ser. É um exercício diário que exige confiança e um amor incondicional por tudo o que somos e acreditamos. Uma aceitação suave dos próprios defeitos, um rir de si mesmo, um desaprender contínuo, um aprender sem fim sobre o que queremos da vida. Não importa se tudo parecer errado e o mundo virar a cara para você. Esqueça. Se esqueça. Hora de se perdoar. RENASÇA. Eu sei pouca coisa da vida, mas uma frase eu sigo à risca: é preciso respeitar o próprio tempo. E eu respeito! Acredito no que diz o silêncio na hora em que a mente cala. E meu silêncio - que não é mudo e também escreve -  dita com voz desafiante: confie em si mesma. Quebre a rigidez. Ouse. Brinque. Viva o final de ano com mais leveza. E - por favor - desligue-se. Só assim você vai transformar vida em letra e letra em vida. E ter coragem e fôlego pra ser VOCÊ, no momento em que o mundo te atropelar sem licença e disser: CHEGOU A HORA!

 - Para ler: 

“A Descoberta do mundo”, da querida Clarice Lispector. Me identifico tanto, parece que ela escreve para mim. Olhem isso: “Outro prazer que é normal é quando escrevo o que se chama de inspirada. O pequeno êxtase da palavra fluir junto do pensamento e do sentimento: nessa hora, como é BOM ser uma pessoa!”.
"Scar Tissue - A vida alucinada do vocalista dos Red Hot Chili Peppers”. Para mim, uma das melhores autobiografias já escritas, principalmente dos malucos do rock. No livro, kiedis não esconde nada de sua jornada, que nem sempre é tão glamourosa quanto a imprensa musical vende. Para quem gosta, vale a pena ler!

- Para ouvir no último volume:

“Wasting Ligth”, último CD do Foo Figthers e “Horses”, da Patti Smith, que ganhei de presente outro dia. PERFEITOS!

- Para assistir:

Quem me segue no twitter (ou convive comigo no mundo real), sabe que eu amo os filmes do Woody Allen. Esse ano, eu assisti “Tudo pode dar certo”, “Você vai conhecer o homem dos seus sonhos” e “Meia-Noite em Paris”. Recomendo todos os três, principalmente a comédia “Tudo pode dar certo”. Além de rir alto no cinema, a gente termina de assistir ao filme com aquela esperança boa de que as coisas podem (e vão!) melhorar. Delícia!

- Para a saúde:

Hoje em dia, todo mundo sabe dos poderes da linhaça em pó. Por isso, resolvi testar esse molho, para ver se minha salada do dia a dia ficava mais atraente! APROVADÍSSIMO! O modo de preparo é super fácil e fica uma delícia! Vamos lá? Ingredientes: 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça marrom trituradas - Linape Nutricêutica, 2 dentes de alho amassados (5g), suco de 1 limão (30ml), 1 tomate sem pele e sem sementes (90g), ½ xícara (chá) de água (100ml), sal a gosto. Para preparar, é só bater os ingredientes em um processador e usar como tempero de salada verde. Rendimento: 12 colheres de sopa, com 10 calorias cada. :)

 - Fútil, mas útil:

Vocês conhecem o Bepantol, aquela pomada para assadura de criança? Pois bem. Ela contém vitamina B6 e é ótima para recuperar e hidratar lábios rachados, cutículas ressecadas e até amenizar olheiras. Para ver receitinhas (tem até para os cabelos!), só acessar: http://belezaesaude.dae.com.br/bepantol/

- Para anotar na agenda:

Goldberg, novo espetáculo do Ballet Jovem Palácio das Artes, será apresentado nos dias 12 e 13 de novembro, no Grande Teatro do Palácio das Artes, em Belo Horizonte. Tíndaro Silvano assina a criação e a concepção da coreografia, que foi inspirada nas Variações Goldberg feitas a partir das composições de Bach. Para saber mais, acesse: http://fcs.mg.gov.br/agenda/2311,ballet-jovem-palacio-das-artes.aspx 


- Para anotar no caderninho: 
“Eu disse a uma amiga: 
- A vida sempre superexigiu de mim.
Ela disse:
- Mas lembre-se de que você também superexige da vida. SIM”.
(Clarice Lispector, no livro “A descoberta do mundo”).


Um ótimo final de semana, turma!

- Para ler:

Quem me conhece, sabe que a Patti Smith está no topo da minha lista de “ídolos”. Por isso, indico o livro “Só garotos”: uma autobiografia muito bem escrita e nada convencional dessa poeta punk, que encontrou na arte (e no amor ao Robert Mapplethorpe) a razão da sua vida. MARAVILHOSO!

- Para ouvir no último volume: 

Adele 21, um CD que não sai do meu player. Para trabalhar. Para me inspirar. Para relaxar. A voz da Adele é incrivelmente doce. E forte. “Rolling In The Deep” é a minha preferida... ADORO!

- Para ver:

 “Quase famosos”, um filme semi-autobiográfico do diretor Cameron Crowe que, quando adolescente, também escreveu para a revista Rolling Stone e acompanhou parte da turnê da banda Led Zeppelin. A banda fictícia Stillwater, que aparece no filme, é uma mistura de três grupos que o diretor Cameron Crowe adorava: Led Zeppelin, The Allman Brothers Band e Lynyrd Skynyrd. Dizem que Penny Lane realmente existiu, e foi uma das primeiras paixões do diretor em sua juventude (e é a Babe Buell, mãe da atriz Liv Tyler). O filme é uma delícia e essa cena do ônibus é uma das minhas preferidas: http://www.youtube.com/watch?v=M3sezrD1AKY

  

- Para se sentir bem:

Para a saúde (e beleza) da pele, cabelos e unhas, recomendo o Gelape da Nutricêutica, uma gelatina hidrolisada, que aumenta a síntese de colágeno no organismo. Estou tomando o Gelape de Tangerina, 1 vez por dia, antes de dormir. Quem tiver interesse, é só comprar online no site.

- Para navegar:

O Blog da Chiara Gadaleta, “Ser sustentável com estilo” http://sersustentavelcomestilo.com.br.  Um espaço que fala sobre uma nova moda, que se preocupa com o consumo consciente, com o artesanato, com o comércio justo, a reciclagem e todas as questões do desenvolvimento sustentável. Muito bacana.

- Para ajudar:

Compre blusas, lenços ou pulseirinhas fofas no site Pense Rosa (http://www.penserosa.com.br/) e ajude na conscientização sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama.

- Para anotar no caderninho:

“Tem coisas que Deus dá para a gente aprender. E tem coisas que Deus só dá quando a gente aprende”, de Stefano Cavalcante.

Ps: Hoje eu ganhei o CD “Horses”, da Patti  Smith (lindo, vem dentro de uma latinha!). Depois conto pra vocês. Por enquanto, estou só aqui, na minha "felicidade clandestina". :)

CRÔNICA DIGITAIS: PROMESSA-FUTURO

  

Ficha Técnica:

Direção/fotografia/edição: Marinho Antunes

Texto: Fernanda Mello

Assistente de direção: Sérgio Oliveira

Produção de moda: Migui´s

Produtora: Estúdio Pro

Apoio: M1 Station 

PROMESSA-FUTURO

Prometo não te ligar

Não escutar aquela música

Não olhar aquela foto

Que eu roubei de você.

Prometo nem mais te amar.

SEGUNDA-FEIRA EU COMEÇO.

Para dar um up depois da semana corrida, dicas para recarregar a bateria. E colocar mais poesia na vida.

- Para ler: 

Um dos meus preferidos, o livro “Secreta Mirada”, da minha amada Lya Luft.  Lá está sublinhado, com um coração ao lado: “O que te posso dar é mais que tudo o que perdi: dou-te os meus ganhos”.  AMO!

Para quem prefere uma leitura mais rock´n roll, indico a biografia do Eric Clapton. Genial.

- Para ver (ou rever): 

O filme “Tão longe, tão perto” ( Faraway, So Close!, 1993), do diretor Wim Wenders, que conta a singela história de anjos que observam a capital alemã. Apesar dos anjos serem proibidos de interferir na vida humana, Cassiel quebra esta regra quando uma menininha cai do terraço de um prédio e ele corre para socorrê-la, o que o transforma em humano. Não sei o que é mais lindo: a fotografia do filme, a história (que nos lembra dos nossos anjos – eu acredito!), a doçura da Nastassja Kinski. Ou a música do U2 (que sempre me faz chorar).  Lindo demais!

- Para adoçar (sem pesar): 

Vamos combinar que existem horas que SÓ um chocolate para dar conta da gente, certo? Pois então. Ganhei o Achocolatado da Nutricêutica e resolvi testar a receita de brigadeiro ligth. Os ingredientes: 1 lata de leite condensado light, 1 colher de sopa rasa de Achocolatado Nutricêutica (ele é super concentrado!) e 1 colher de sopa rasa de margarina light. Modo de preparo: misture todos os ingredientes numa panela e mexa bem. Leve ao fogo até ferver e o fundo começar a soltar da panela. Detalhe que me fez delirar: este brigadeiro é reduzido em calorias, com 95% menos de gordura! Uma ótima solução para quem está de dieta (e de TPM).

- Para entrar no clima: 

Clipe da banda Transmissor, dirigido por Marinho Antunes. Morro de orgulho! 

- Fútil, mas útil: 

Achei essa dica no 2Beauty da Marina Smith. Lá eles ensinam como fazer um ótimo primer para fixar sombra, igual ao Mixing Medium da MAC. É fácil de fazer e funciona super bem (eu e minha irmã testamos e aderimos!).  Basta uma gotinha no pincel (lembre-se de retirar o excesso, se houver) e a sombra fixa nos olhos por muito mais tempo. A receita é simples. São três partes de água (mineral, de preferência) e uma parte de glicerina líquida pura (encontrada em farmácias). Como a mistura não contém conservantes, o ideal é fazer em pequenas levas e jogar fora o que restar depois de um mês. (Eu meço na própria tampinha da glicerina). Para ver o vídeo da Marina com o passo-a-passo, acesse: http://www.youtube.com/watch?v=S59CS1ma458&feature=player_embedded

- Para navegar: 

Indico dois sites totalmente diferentes, mas que eu sempre entro na hora do “meu recreio”. O Petiscos, da Júlia Petit, que fala sobre beleza, moda, viagem, música e outras delícias.  E o Fubiz, ótima fonte de inspiração para quem trabalha com vídeo e design (não é o meu caso, mas como meu namorado e irmã trabalham com isso, comecei a acessar por acaso e viciei).

- Para anotar no caderninho: 

Ela acreditava em anjo e, porque acreditava, eles existiam. (Clarice Lispector, no livro “A Hora da Estrela”).

E, como hoje é sexta e eu estou animada (e inspirada!), outra frase para guardar: 

“Sorte é isso: merecer e ter”. (Guimarães Rosa).

É isso! Um beijo e um ótimo final de semana para todos!

Quem quiser deixar suas dicas aqui nos comentários, VOU ADORAR!

Inté!

MAIS GENTILEZA, POR FAVOR!

Outro dia – numa roda de amigos – surgiu um assunto que me fez pensar: já repararam que nesses tempos modernos, deixamos a gentileza de lado e nos desculpamos pelos maus modos, colocando a culpa no estresse? Pode ser uma resposta atravessada por conta do trânsito caótico. Pode ser o prazo curto. A falta de dinheiro. A falta de tempo. A falta de saúde. A falta de graça na vida. Os motivos são muitos e não param. Mas será que – em nome das nossas “faltas” – temos o direito de sermos MENOS humanos? Onde foi parar a delicadeza, a gentileza, a educação e o respeito? Onde foi parar o que nós SOMOS?

Desculpe-me, mas é difícil responder. Estamos tão individualistas que mal percebemos o outro. Eu, pessoalmente, acho uma falta de inteligência privilegiar apenas o SABER e não valorizar quem tem uma visão generosa do mundo. Para mim, a combinação dos dois – conhecimento e sensibilidade – são um prato cheio para vivermos melhor. E crescermos tanto pessoal, quanto profissionalmente.

Infelizmente, não é isso que vemos por aí. O respeito parece ter saído de moda. Gentileza, então, virou gíria das nossas avós. Nada de “bom dia”, “boa tarde”, nem um olhar que te perceba como indivíduo.

Importante esclarecer: não gosto de generalizar. Conheço pessoas que – no meio do salve-se quem puder! – continuam a ser PESSOAS.  Enxergam, em seus olhos, o outro. Oferecem – sem o menor constrangimento – um abraço sincero. Uma ajuda inesperada. Um elogio. Um silêncio na hora certa.

Isso, para mim, não é frescura. É apenas a boa e velha educação pedindo passagem... Implorando para não ser esquecida, dentro do carro, na hora do rush.

Claro que não é preciso dizer “obrigada!” a cada minuto. Mas antes uma palavra doce do que deixar nosso lado brucutu (acredite, todo mundo tem um!) falar mais alto e acabar com a CORDIALIDADE que ainda nos resta.

Você acha esse papo ultrapassado? Chegou, então, a hora de me desculpar. DE NOVO.

Sei que pode parecer ingenuidade minha, mas eu continuo com fé no ser humano. (E em mim). Acho que a pessoa que desenvolve sua sensibilidade para perceber o outro (seja no trabalho, em casa, na rua ou na fazenda), só tem a ganhar. Uma promoção. Um trabalho melhor. Um amigo de verdade. Um dia mais feliz. Ou apenas um sorriso que – a meu entender – já vale o esforço.

Por isso, venho escrever esse texto para tirar meu nó da garganta e alertar aos que ainda sabem ouvir: o mundo precisa de mais gentileza. E menos – muito menos! – cara amarrada.

(Fernanda Mello)

E hoje, para inaugurar minha parceria com a Nutricêutica, eu apresento o FERNANDICAS! Toda terça e sexta-feira, estarei aqui no blog dando dicas de coisas bacanas (para o corpo e alma). Vamos lá?

- Para a alma: 

Indico o livro “A arte de ser leve” da jornalista mineira Leila Ferreira. No livro, ela escreve: “Quando a gentileza passa a ser o caminho natural, as coisas fluem”. Precisa dizer mais?

- Para o corpo (ou nesse caso, o rosto):

Li na revista Bons Fluídos como fazer uma máscara descongestionante. Como ganhei o chá verde da Nutricêutica (e adoro receitinhas naturais), resolvi experimentar. Primeiro, é só juntar 2 colheres (sopa) de aveia, 1 colher média de mel e 1 xícara de chá verde bem concentrado (coloquei 2 saquinhos). Depois, mexa bem e deixe descansar por 5 minutos. Aplique em todo o rosto, inclusive ao redor dos olhos, e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, retire com uma espátula (ou um desses palitos de picolé), raspando suavemente a pele. Lave o rosto com água corrente. Finalize aplicando, em todo o rosto, um algodão embebido no chá verde morno – ele é desintoxicante e funciona como um ótimo tônico. Delícia!

- Para ouvir alto:

Novo CD do Lô Borges “Horizonte Vertical”, que conta com as participações de Samuel Rosa, Milton Nascimento, Fernanda Takai. Minhas preferidas: as faixas “On Venus” e “Horizonte Vertical” (que dá nome ao disco). Para assistir ao teaser no youtube, acesse: http://www.youtube.com/watch?v=DE3fCGXUuiA. Lindo!

- Para anotar no caderninho:

“É impolido dar-se ares de importância. É ridículo levar-se a sério. Não ter humor é não ter humildade, é não ter lucidez, é não ter leveza, é ser demasiado cheio de si, é estar demasiado enganado acerca de si. (André Comte-Sponville, filósofo francês).

PS: Página arrancada do meu livro Princesa de Rua. Quem quiser comprá-lo, só enviar email para fernandamello2006@gmail.com. Valor: 35,00. Frete para todo Brasil por carta registrada: 6,50.

... E vamos comemorar a nossa insistência SEMPRE! :)